Apple 減らす技術（レオ・パポータ著）の書評をMacFanに書きました！
今までよりもずっとシンプル、それでいて、自分が望むことを達成できる人生。そんな人生を手に入れるための解決策はひとつ。自分が受け入れることに、 「制限を設ける」こと。つまり、すべてをやるのではなく、大切なことだけに集中して、自分の時間を最高に...
時間術
Apple 
習慣化 レガシープロジェクトが人生をハッピーにする！常識からはみ出す生き方（クリス・ギレボー）の書評
世界中どこでも「いま、自分がいる場所」で仕事をし、結果はたいていうまくいくことが多い。（クリス・ギレボー） 1日２＄節約したら。二年もしないうちに自分の行きたい国に出かけられると The Art of Non-Conformity主宰のクリ...
Apple 青い野菜を食べ、歩くことを習慣化しよう！座らない！: 成果を出し続ける人の健康習慣（トム・ラス著）の書評
ビジネスコンサルタントで人間行動学のスペシャリストのトム・ラスは 座らない！: 成果を出し続ける人の健康習慣という健康本を書いていますが これが、本当にオススメで、読む価値ありです。 毎日健康に働くことこそが、実はビジネスマンの成果につなが...
習慣化 夢リストをどんどん増やそう！104歳まで寿命を伸ばして、やりたいことを徹底的にやることを決める。
どんな世界であってもいい、好きなものを１つ見つけなさい。そして、夢を失うことなく最後まで持ち続けなさい。夢を持ち続ける限り、心も体も若さも保つことができます。（小出義雄）私は、今、52歳なのですが今年2015年を人生の分岐点にすることにしま...
習慣化 月曜日の早起き癖をつけるたった一つの方法。
早寝早起きは、健康、富裕、賢明のもとである。（ベンジャミン・フランクリン） 早起きをしようと決めた時に、私がまずトライしたことは早寝です。 夜更かしという悪い習慣をやめない限り、早起きはできないと思ったからです。 今でも月曜日を気持ち良く目...
習慣化 あなたがなりうる最高のあなたになる方法（ジェリー・ミンチントン著）の書評
あなたの人生は、あなたがしてきた無数の選択の結果です。もし、人生の方向性に少しでも疑問を感じるなら、今日から新しい選択をしよう。それが 、新しい人生を築く出発点となります。新しい人生で出会うのは、あなたが押さえ込んできた、あなた自身のいくつ...
習慣化 ライフリスト（100の夢リスト）のススメ！クリス・ギレボーの自分再起動の書評
ライフリストを書くことは生きる力になる。まだ一度もそういうリストを作ったことがなければ、今こそ絶好のチャンスだ。決まった書き方があるわけではないから、好きなように書けばいい。簡単に言えば個人的な長期目標で、「死ぬ前にやっておきたいこと」と表...
習慣化 幸せを引き寄せる最も簡単な方法。
世間が必要としているものと、あなたの才能が交わっているところに「天職」がある。（アリストテレス） 自分の価値を認めると、人生が楽しくなります。 ピーター・ドラッカーも「強みの上に築け！」（Build on strength）という名言を残し...
習慣化 アルコールをやめたら幸せになれるという不思議な法則
他の思考で補ってみる。 視点を変えて、違うことを考えることが幸せを引き寄せると リュボミアスキー教授の 人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法に書かれていました。 例えば、お酒を飲まないと決めたなら それをあまり考えないようにしたほうが良...
習慣化 朝時間の有効活用で、アウトプットを最大化する！
始める勇気と喜んでやり続ける根気が、成功の必須条件である。（アロンゾ・Ｎ・ベン） 良い習慣を続けることが、成功の条件だとよく言われます。 そのためには、自分のためになることを始める必要があります。 新しいことにチャレンジするのは、とても勇気...