習慣化 自己効力感を高めるための４つの要素。なぜ、一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか?を書評
私たちの財産、それは私たちの頭の中にあります。（モーツアルト） 私は、毎日、このブログを書くことを習慣にしています。 自分の頭の中にある財産を増やす方法は２つあります。 一つは読書や体験などのインプット。 自分の知識や体験を増やすことで、点...
書評
習慣化 
習慣化 根拠なき自信は、失敗許容力がある！なぜ、一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか?の書評
「自分ならやればできる」と考えることで人生をハッピーにできると思い始めてから、数年が経過しました。 出版や連載など、今まで自分には無理だと思っていたことが 思考と行動を変えることで、短期間のうちに実現したのです。私は、この数年で楽観脳を手に...
習慣化 締め切りをストレスではなく、味方にすべき理由。
誰にでも締切が必要。締切がないと気持ちが緩んでしまうから。（ウォルト・ディズニー）仕事には締め切りがないと、たいへんなことになります。 人間は基本怠けがちなので、気を緩ませないためにも締め切りが必要になります。 しかし、IT化が進展すること...
外食 銀座で女性を誘っても恥をかかない【コスパ最高な】ランチのお店セレクト１２を出版しました！
西理恵さんと出会ってから、私の銀座での食事に変化が起きました。西さんは銀座のランチの女王「銀座ランチガイド」として有名なのですが実際、彼女の知識に触れると、圧倒されます。そんな西さんと銀座で女性を誘っても恥をかかない【コスパ最高な】ランチの...
習慣化 浅草を広報してわかった インバウンドマーケティングに足りないことの書評
チャンスは怠け者が嫌い。（Drコパ） このDrコパ氏の言葉は、鋭いですね。 怠け者は、積極的に行動しないですから、おのずと情報量が少なくなります。 チャンスは自分で生み出すものだと多くの成功者が言っています。 行動の最大化が、チャンスを引き...
書評 ネクタイはビジネスマンにとって、必要なモノなのか？？
なぜネクタイが発明されたのか、訳が分かりません。ネクタイを着けると、誰もが同じ服を着ているかのようにうり二つに見えます。だから、私はみんなのネクタイを切り取りたくて、胸ポケットにはさみを入れておくこともあるほどです。私の考えでは、ネクタイは...
習慣化 他人を変えるより、自分を変える努力の方が効果がある！
ロバート・コンクリンは、人間関係を変える方法について ３つの方法があると書籍説得力に書いています。 ■状況を変えること ■他人を変えること ■あなた自身を変えること 人間関係を変えたいなら、私たちはこの３つを意識すればよいのです。私たちは、...
習慣化 ダイエットのための最適の運動は何か？シリコンバレー式 自分を変える最強の食事の書評
私はダイエットのために、一日30、40分の早歩きを習慣にしています。 歩くことは、脳にも体にも良いのです。 歩くなどの運動によって、BDNFが脳を活性化させてくれます。 運動は、BDNF(脳由来神経栄養因子)という、ホルモンと相互に作用しあ...
習慣化 賢い人は、スーパーマーケットでダイエットを始める！？
賢い人はスーパーマーケットでダイエットを始める。そこで買いさえしなければ、食べなくてすむからだ。（ジャック・キャンフィールド＆マーク・ビクター・ハンセン）私はほとんどコンビニエンスストアに行かなくなりました。 ATMでお金を引き出す、水を買...
Apple 一度しかない人生、楽しまなければ損だ！
一度しかない人生、楽しまなければ損だ。夢を諦め、あとで悔いを残すようなことだけは避けたかった。（小出義雄）自分自身の行動をコントロールできるようになると 時間を有意義に過ごせるようになります。 日々の習慣を味方につけることで、私たちの生産性...