習慣化 自助論を読みながら、GRIT（やり抜く力）について考えてみた。
最大限の努力を払ってでも勤勉の習慣を身につけなければならない。それさえできれば、何ごとにおいても進歩や上達は目に見えて早くなるだろう。また「習うより慣れろ」の言葉通り、同じことを何度も反復練習する必要がある。それなしには、たとえどれほど簡単...
名言
習慣化 
習慣化 楽天家になって、チャンスを引き寄せよう！
悲観主義者はあらゆる機会の中に問題を見出す。楽観主義者はあらゆる問題の中に機会を見出す。（チャーチル） photo credit: IamNotUnique Our Summer via photopin (license) 人生を良くする...
習慣化 サミュエル・スマイルズの自助論の書評
自らの怠惰を反省し、節約の意味を知り、酒におぼれた生活を否定して初めて人間は変わっていく。われわれ一人ひとりがよりすぐれた生活態度を身につけない限り、どんなに正しい法律を制定したところで人間の変革などできはしないだろう。（サミュエル・スマイ...
習慣化 良い習慣が良い睡眠をもたらしてくれる！1分間瞑想法の書評
真夜中の前の一時間の睡眠は、午前三事後のそれより価値がある。（ジョージ・ハーバート） 最近、少し忙しかったために、睡眠が不規則になっています。 眠る時間を惜しんで働いても、結局は脳と体が疲れしまいますから生産性は下がります。 当然、健康や美...
習慣化 だれも、あなたが失った年月をと取り戻してなどくれない！（セネカ）
あなたがせわしなく過ごすうちに、人生は急ぎ足で去っていくのですよ。やがては死が訪れ、そして、あなたが好むと好まざるとにかかわらず、死ぬための時間と向き合わなければならなくなるのです。（セネカ） セネカの人生の短さについての書評を続けます。 ...
習慣化 逆算手帳で、理想の一日を実現する方法
３年前の生活と現在の生活が、もし変わっていないとしたら、あなたの人生には問題がある。なぜなら、３年前と今が変わっていないのなら、 ３年後も今と何も変わっていない可能性が高いからだ。（アンソニー・ロビンズ） 今日という日を無駄にぶらぶら過ごす...
習慣化 ブログを書きたいのなら、遠慮などせずに今すぐ始めよう！
冒険しなければ、利益は得られない。成功を約束する要素や技術はこの世に存在しない。ビジネスの成功を明確に保証したり、手法を香水のように瓶詰めにすることはできない。自分自身でやってみて、実践を身につけなければならない。（リチャード・ブランソン）...
習慣化 自分の強みをショーウインドウに飾ろう！エルバート・ハバードのガルシアへの手紙の書評
今を大切にすることが、未来を明るくしてくれる。（エルバート・ハバード） エルバート・ハバードはガルシアへの手紙の中で、今を生きることの重要性を語っています。 今に集中することが、未来を明るくしてくれるのです。 美しく老いるためには、日々の時...
習慣化 怒りのメールを送る前に絶対にやっておきたい３つのこと
衝動を抑えるカギを握る能力とは、まずとっさの衝動をコントロールし、次にそれにかわる行動を決定し、その結果を予測することである。（ダニエル・ゴールマン） いったん言ってしまったことは取り消すことができない。その時点であなたがすべきことは、誠意...
習慣化 時間を浪費しないために、絶対に覚えておきたいセネカの名言
ほぼ例外なくだれもが、まさに生きようとしているそのときに人生のほうから見放されたと気づくのです。（セネカ） 50歳を過ぎた頃から、時間が最も貴重な資産だと思えるようになりました。 自分がいつ死んでもおかしくないと考えることで、行動がつらくな...