習慣化 感謝で痛みを和らげる方法
毎日感謝できることを見つける、ただそれだけのことが、強力に変化を生み出すことがわかっている。（エイミー・モーリン）数年前の交通事故の影響で私の右膝は時々激しい痛みに襲われます。 季節の変わり目や梅雨の時期に痛くなるのですが 今朝は寝ている間...
名言
習慣化 
習慣化 たった１秒で空気を変える方法。
スマイルは、わずか「１秒」でできます。しかも「元手いらずで人の心にそよ風のように吹く」（デール・カーネギー）というくらいです。落ち着いてニッコリ、スマイルから話し始めることは、何もプレゼンでの高評価にとどまりません。日頃のプライベートなコミ...
習慣化 書評ブログの素晴らしさを赤羽雄二氏のアクションリーディングから学ぶ！
自分はもう40歳だから、50代後半だからこれ以上成長しない、頭も働かなくなった、という人がよくいますが、これはただの逃げではないでしょうか。逃げてもいいことは何もないので、ぜひ深い知恵にふれて元気を出してくださいね。(赤羽雄二) アクション...
習慣化 昨日や明日のことを考えるのをやめて、今日に集中しよう！
昨日できたかどうかはどうでもいいし、明日できるかどうかも関係ない。
とにかく、今日やると決めたことをやる。それを繰り返すことで「続けられる」という自信を持つことができました。今では「自分との約束を守ることができる」という自信も持つことができ...
習慣化 引き寄せの法則とは行動第一主義の結果にすぎない。
人生における成功は、引き寄せの法則や純粋な運というより、むしろ確率の法則の結果だ。確率の法則によれば、どのようなことでも起こる可能性がある。それには、あなたがもっとも重要な目標を達成することも含まれる。さらに、この法則によれば、「多くのこと...
習慣化 アクションリーディング 1日30分でも自分を変える”行動読書”（赤羽雄二著）の書評
学んだことを誰かにアウトプットするのもいいが、それ以上に学びを実践して、体得していくことが最大のアウトプット。（小田真嘉） 読書を「受け身」から、「攻め」のスタイルに変えることで、人生を激変できます。 多くの成功者が、行動する読書を推奨して...
習慣化 アイデア作りのルールを覚えよう！
新しいアイデアが、ある日突然、天から降ってくるなら楽だが、そんなことはめったにない。アイデアもまた、仕事の業績と同じく、目的を持ったトレーニングを長期間積み重ねて、調整と試行錯誤を重ねるなかで生み出されるものなのだ。（エリック・ベルトランド...
習慣化 人を惹きつける文章を書きたければ、石田章洋氏の「一瞬で心をつかむ文章術」を読めばよい！
「新しい情報」は「あなたが新たに知った情報」と「あなたの既存の知識の融合」で生まれます。（石田章洋）もしも、あなたが文章を書くのに悩んでいるのなら石田章洋氏の一瞬で心をつかむ文章術を読むことをオススメします。 文章も、マーケティング戦略を考...
習慣化 チャンスを作るためには、一人の力を過信するな！
チャンスを作るにはまず「独力でやる」という発想から抜け出し、恐れを乗り越えてビジネスという冒険を楽しむことが必要だ。あなたに足りないものを持っている人、そしてあなたが持っているビジョン、明晰さ、実行計画などを必要とする人が必ずいるとすれば、...
習慣化 ダイエットは、間違った食事の改善から！
間違った食生活が、長い間にはどれだけ恐ろしい結果をもたらすか。生活習慣病の急増がそれを物語っている。高血圧、糖尿病、心臓疾患などは、十数年前までは「成人病」といわれ、ある程度は加齢によるものと思われていた。だが、いまでは食生活や運動など長年...