習慣化 ジョン・アップダイクの書く習慣を見習いたい！天才たちの日課 （メイソン・カーリー著）の書評
しっかりと習慣を守ること、それが最後までやり遂げるコツだ。（ジョン・アップダイク）天才たちの日課 （メイソン・カーリー著）を読み返えすことは 私にとって、とても楽しいことです。 アメリカの作家・詩人として有名なジョン・アップダイクは ハーバ...
名言
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習慣化 親や教師の洗脳を解いて、自由に生きる方法。あなたがなりうる最高のあなたになる方法（ジェリー・ミンチントン著）の書評
人間は周囲の人に合わせることによって、いかに多くのものを失うかを考えなければならない。（ラルフ・ウォルド・エマソン） あなたがなりうる最高のあなたになる方法（ジェリー・ミンチントン著）の中に 親や教師の洗脳を解いて、自分らしく生きることが重...
習慣化 月曜日の早起き癖をつけるたった一つの方法。
早寝早起きは、健康、富裕、賢明のもとである。（ベンジャミン・フランクリン） 早起きをしようと決めた時に、私がまずトライしたことは早寝です。 夜更かしという悪い習慣をやめない限り、早起きはできないと思ったからです。 今でも月曜日を気持ち良く目...
習慣化 あなたがなりうる最高のあなたになる方法（ジェリー・ミンチントン著）の書評
あなたの人生は、あなたがしてきた無数の選択の結果です。もし、人生の方向性に少しでも疑問を感じるなら、今日から新しい選択をしよう。それが 、新しい人生を築く出発点となります。新しい人生で出会うのは、あなたが押さえ込んできた、あなた自身のいくつ...
習慣化 最も幸福な人々の考え方や行動パターン！幸せがずっと続く12の行動習慣（ソニア・リュボミアスキー著）の書評
幸せがずっと続く12の行動習慣（ソニア・リュボミアスキー著）の中に 「最も幸福な人々の考え方や行動パターン」が紹介されています。 これを読むと人間関係や感謝の気持ち、他者への貢献が大事であることがわかります。・かなりの時間を家族や友人とす...
習慣化 楽しい脚本を書いて、幸せな映画の主人公になろう！
自分の精神的苦痛を和らげるために、世の中とそこのすべての住人を変える必要はない。問題の根源は私たち自身にあるからだ。（ジェリー・ミンチントン） 私は、ジェリー・ミンチントンの言葉が、大好きで時々読み返します。 人生をよく変えるためには、他人...
習慣化 親切にすることが、幸せの入り口！幸せがずっと続く12の行動習慣（ソニア・リュボミアスキー著）
幸福になりたければ、まず思いやりを学びなさい。（ダライ・ラマ） 幸せがずっと続く12の行動習慣（ソニア・リュボミアスキー著）の中で 人に親切にすると幸せになれると紹介されています。 友人であっても見知らぬ人でも、直接、間接問わず 人に親切...
習慣化 幸せを引き寄せる最も簡単な方法。
世間が必要としているものと、あなたの才能が交わっているところに「天職」がある。（アリストテレス） 自分の価値を認めると、人生が楽しくなります。 ピーター・ドラッカーも「強みの上に築け！」（Build on strength）という名言を残し...
習慣化 リュボミアスキー教授の 人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法の書評
いま、持っているもので満足をしない人は、これから手に入れるものに満足することはない。（ソクラテス） リュボミアスキー教授の 人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法の冒頭に このソクラテスの名言が紹介されています。 人の物欲は限りがなく、も...
習慣化 未来の為に積み重ねるコツコツが、未来の自分の笑顔になる！
日々の準備の積み重ねが未来の準備。 皆様はそんな心がけで、毎日を過ごしていますか？ 日々の積み重ねこそが自分の未来の形！ だからこそ日々の準備を怠らずに毎日を過ごすことが本当に大切だと思います。 未来の為に積み重ねるコツコツが、未来の自分の...