習慣化 人生100年時代は、薬と共存する必要があり！
私たちは「薬と共存する」という意識を持ち、「薬も込みで自分が存在する」と考えた方が、健康寿命を伸ばせます。将来的な自分自身の健康のために、今の体を病気になりにくい状態で維持しておくために、薬を服用すると考えましょう。「薬を飲むこと、飲み続けること」も健康投資の一つと言えるのです。
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習慣化 プロティアン・キャリアを育むための読書術
プロティアンキャリアとは、社会や環境の変化に応じて柔軟に変わることのできる変幻自在なキャリアを指します。このキャリアを育みたければ、ビジネス書の乱読・多読が効果があります。ビジネススキルという自己資本を充実させるために、読書の量を増やしましょう！
セレクト 田中研之輔氏のプロティアン 70歳まで第一線で働き続ける最強のキャリア資本術の書評
プロティアン・キャリアでは、キャリアを過去の実績と捉えるのではなく、未来への羅針盤として捉えます。未来から逆算することで、過去の失敗体験ですら、資産に変えられます。「ビジネス資本」と「社会関係資本」を蓄積することで、結果「経済資本」を豊かにできるのです。
イノベーション 伊藤謙氏のDXで生産性最大化、少数精鋭で高収益! 地域№1工務店の「圧倒的に実践する」経営の書評
仙台の地域工務店である「あいホーム」は、DX(IT・ネットなど)による接客・面談・集客・会議・採用・顧客管理・社内管理を行うことで、このコロナ禍でも急成長を続けています。著者はDXを取り入れることで、中小企業も変化に適応でき、生き残れると指摘します。
習慣化 老化を防ぐ「クオリティ・ダイエット」を実践しよう！
食事の質にこだわる「クオリティ・ダイエット」を実践することで、ベストな体重を保ちながら、老化を防止できることが明らかになってきました。加工食品を減らし、野菜をたくさん食べ、上等な肉や魚を厳選した食事を心がけることで、健康な体を維持できます。
習慣化 脳に苦痛を与えるための「エクスポージャー」で老化を防ごう！
脳に苦痛を与えるエクスポージャーが老化を防いでくれます。苦痛を感じるアクションを実行に移した時点であなたの脳は確実に刺激を受け、ホルミシス効果が発動しています。エクスポージャーにおける最大の要点は、あなたが軽いストレスを感じるポジティブな行為に挑み続けることなのです。
イノベーション 生命科学的思考で会社を経営しよう！
短期的な利益だけを追いかけていれば、新しい価値を生み出す可能性を潰すことになり、結果として環境が変化した際、企業全体が崩壊する可能性も高まります。生命の多様性と失敗許容主義を経営に取り入れることで、企業は環境変化に適応できるようになり、寿命を伸ばせるようになるのです。
イノベーション 高橋祥子氏のビジネスと人生の「見え方」が一変する 生命科学的思考の書評
ただ、思考するだけでなく、人は行動することで、情熱を持てるようになります。経験することで感情が動き、記憶に定着し、新たなアイデアが生まれ、そこからまた行動できるようになります。私たちは自ら「行動」を起こすことによって初めて学び、前進していけるのです。
イノベーション 暦本純一氏の妄想する頭 思考する手の書評
日本は妄想に不寛容な社会になっています。この空気を打破しなければ、イノベーションは起こりません。妄想を持つことをよしとし、「とりあえずやってみよう！」「失敗してもOK」という世の中を作らなければ、日本は完全に負け組になってしまいます。
習慣化 リチャード・コッチの世界を変えた偉人から学ぶ 凡人でも名を残す9つの成功法則の書評
大きな自信をもつ、高い期待を寄せる、自己変革を起こす、画期的な成果を出す、独創性を発揮する、独自の目的達成手段を見つける、挫折を糧にする、直感力を養う、現実を歪曲するという９つの目的地に到達することで、才能がない人でも、成功できるようになります。