習慣化

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ポジティブ心理学的にもブログを書くことは正しかった。幸福の5つの要素を考えてみた!

オプティミストはなぜ成功するかで 有名なマーティン・セリグマンですが 彼の言葉から私たちは元気をもらえます。 マーティン・セリグマンはニューヨーク州の出身の アメリカ人のポジティブ心理学者で次の言葉で有名です。 人生はオプ...
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「好き」からはじめよう 大切なことに気づく45のメッセージ(中島未月著)の書評

中島未月氏の「好き」からはじめよう 大切なことに気づく45のメッセージは よく生きるための素敵なエッセイ集です。 シンプルな文章の中に、時折、著者の鋭い言葉が潜んでいるので 刺激を受けながら思考することができる良書です。 ワ...
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バイブレイン戦略で人生をハッピーにしよう! 禅脳思考(辻秀一著)の書評

辻秀一氏の禅脳思考を読んでいます。 本書を読むことで、心を落ち着かせることができました。 私たちはポジティブ思考をすることで 外界との決着をつけて、心の状態を良い方向に持っていこうとします。 しかし、本書の著者の辻秀一氏はこのポ...
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断酒後に見つけたインプット&アウトプットの法則が、私の人生をワクワクに変えた!

「20代から30代ぐらいまでは時間は無限だ!」と私は錯覚していました。 しかし、40代になると鬼籍に入る友人が出始め 時間が有限であることを実感したのです。 特に43、44歳の時には周りの飲み仲間が次々亡くなり 次は自分の番だという...
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朝時間を大切にするための名言を整理してみた!

今日は久々に朝時間を使えずに、一日をうまく過ごせませんでした。 そのため、今朝はブログの更新ができずに、少しイライラしてしまいました。 朝時間を上手にコントロールできないと 少しづつ後ろの時間に悪影響を及ぼすのため 余計にタスクが終...
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成功感性(佳川奈未著)の書評

成功感性(佳川奈未著)の中に 感性で成功する考え方が紹介されていました。 この考え方に共感したので、以下引用します。 思い描いた夢を叶え、成功した人生を生きるには、なにかしらの才能や能力や技術よりも、“感性”がものをいうということです...
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今考えていることが未来を作る。

今の自分は、過去の様々な選択の「結果」です。 過去の自分の思考や行動、習慣によって 「今の自分」が形作られているわけです。 未来を決めるのも結局は自分の思考なのです。 今考えている事が、あなたの未来を作ります。あなたが一番集中して考...
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リンカーン大統領の「ハッピーイメージ」の法則

イメージを上手に活用すると だんだんとそのイメージがリアルになり、実現してしまうことがあります。 夢にリアル感を付加できれば、可能性を感じられるようになります。 人は幸福になろうと決めて、心に幸福のイメージを描くと、そのイメー...
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口福美人のまさとみさんの引き寄せパワーが凄すぎる!!

どんなに近い場所でも、まずは一歩を踏み出さないとたどり着けません。 少しでも方向を間違えると、目的地には到達できないのです。 また、毎日、歩き続けないと、面白いことには出会えません。 いつもと同じ道よりも、たまには違う道を歩くのもよい...
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情熱…。それなくして、人間と呼べようか? ホイットマンの詩を卒業生に送りたい!!

今日は卒業式が多かったですね!。 ご卒業されたみなさん、ご家族のみなさん、おめでとうございます。 今日はアメリカの詩人ホイットマンの言葉を みなさんに紹介したいと思います。 寒さにふるえた者ほど太陽を暖かく感じる。人生の悩みをく...
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