習慣化 ロナルド・A・ハイフェッツの[新訳]最前線のリーダーシップ――何が生死を分けるのかの書評
リーダーとして行動することは、自分の身を危険にさらして生きることであり、反対派からの抵抗にあいます。リーダーは反対派の意見を無視するのではなく、彼らの話に耳を傾けるべきです。ビジョンを示し、反対派とのコミュニケーションを続ければ、課題が明確になり、変革への道を歩めるようになります。
習慣化
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セレクト ウィリアム・Ｂ・アーヴァインのストイック・チャレンジ 逆境を「最高の喜び」に変える心の技法の書評
People photo created by ViDIstudio - www.freepik.comストイック・チャレンジ 逆境を「最高の喜び」に変える心の技法 著者： ウィリアム・Ｂ・アーヴァイン出版社：NHK出版本書の要約逆境に直面...
食事 古川哲史氏の最新研究が示す 病気にならない新常識の書評
1975年の和食や地中海食を食べること、ファストフードや加工食品を減らすことで、私たちは健康を保て、長生きできるようになります。・十分な睡眠、すなわち8時間の睡眠をとること・運動をすること・バランスのとれた食事を摂ること・緊密な社会的なつながりを保つことを実践することで、健康を維持できます。
習慣化 BJ・フォッグの習慣超大全――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法の書評
よい習慣を身につけたければ、意思力に頼るのをやめるべきです。小さな習慣（タイニー・ハビット）を積み重ねることで、私たちはやがて大きな目標に到達できます。タイニー・ハビットでは、たくさんの小さな成功を素早く積み重ねることを目指します。小さな成功体験をいくつも作ることで、飛躍的な成功が得られます。
セレクト 垣渕洋一氏の「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本の書評
飲酒によって、ドーパミンが出てたくさんの報酬が得られるので、「もっと、もっと」と勢いづいて飲んでいると、やがて危険なゾーンに入り、体や心を蝕んでいきます。アルコールは依存症を引き起こす「薬物」だと捉え、飲む際には注意を払いましょう。
イノベーション リチャード・Ｐ・ルメルトの良い戦略、悪い戦略の書評
良い戦略に必要なのは、さまざまな要求にノーと言えるリーダーです。戦略を立てるときには、「何をするか」と同じぐらい「何をしないか」を決めることが重要になります。リーダーは的を絞った方針を示し、そこにリソースを投入し、行動を促進すべきです。良い戦略が、良い結果をもたらしてくれます。
習慣化 チャールズ・ハンディのTHE HUNGRY SPIRIT これからの生き方と働き方の書評
自分自身の強みを生かし、周囲や社会に貢献することで、私たちは他者から感謝され、自分を幸せにできます。資本主義があまりに利己的に動く人を増やしたために、不幸な人が増えています。利他の心を取り戻し、他者のへの貢献を意識し、自らの行動を変えましょう。
AI 村上憲郎氏のクオンタム思考 テクノロジーとビジネスの未来に先回りする新しい思考法の書評
「クオンタム思考」というのは、意識的につくり上げられた質のよい（量子分野を含んだ）フレーム・オブ・リファレンスを土台として、その上に築かれる思考です。量子学を含めた異なる分野の本を大量に読み、脳内にフレーム・オブ・リファレンスを作ることで、様々な課題を発見し、解決できるようになります。
SX 井上一鷹氏の深い集中を取り戻せ――集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事なことの書評
高い自由度を自ら作り、夢中で働く人が生まれにくい文化のもと働いている日本人からは、イノベーションは生まれづらくなっています。これが日本の成長を妨げていたのです。夢中になる人が増えれば、アントレプレナーだけでなく、イントレプレナーも増やせます。様々な起業家が生まれることで、日本はもっと面白くなります。
習慣化 行動を変えたければ、船を焼け！THE CATALYSTの書評
ペンシルベニア大学ウォートン校の人気教授のジョーナ・バーガーは、行動を阻止している障害を特定し、それを除去する方法を考えることで、相手の思考と行動を変えらると指摘します。保有効果を和らげること、現状維持のデメリットを伝えることで、相手は自ら行動を起こすようになります。