習慣化 途中で投げ出さない自制心を鍛えよう！
専門知識をしっかりと身につけるのも、難しい問題の解決法を見つけるのも、ほとんどの人が思っている以上に、ものすごく時間がかかることなの。（アンジェラ・ダックワース）アンジェラ・ダックワースは、やり抜く力の中で 専門知識や難しい問題の解決法は簡...
生産性向上
習慣化 
習慣化 ダメだという考えを今すぐ捨ててしまおう！
「ダメだ」というつぶやきには、いくつか問題があります。その後の可能性を切り捨ててしまっています。「ダメだ」と言い切ってしまうと、そこから先、よいことは何もないと思えます。過去にできたことまで見えなくなってしまいます。（大野裕）大野裕氏は「こ...
習慣化 サイレント・トークの力を身につけよう！
なたのエゴが、相手に寄りかかったり、相手を押しのけたり、強制しようとしたりしないとき、相手からより多くのことを学ぶことができる。相手を愛し、助けてあげることもできる。そうすることによって、あなたは、どっしりとした雰囲気や、強い性格を印象づけ...
習慣化 エジソンにできて、Googleにはできないこと。
大事なことは、君の頭の中に巣くっている常識という理性を綺麗さっぱり捨てることだ。もっともらしい考えの中に、新しい問題の解決の糸口はない。（トーマス・エジソン）過去の常識にとらわれていると、新しいアイデアが生まれません。 多くの成功者は常識の...
習慣化 読書とアウトプットによって、新たな人生のドアがひらく！
本を読むことは、より素晴らしい「人生へのドア」なのだ。（本田健）読書をするときに、私は新刊だけでなく 古典や10年ぐらい前に読んだ本を読み返すようにしています。 半世紀以上読まれ続けている本からは多くのアイデアをもらえます。 時代を超えた普...
習慣化 スチュワート・ワイルドの「サイレント・パワー 静かなるカリスマ」の書評
「特別な人聞になろうとする気持ち」は、不安から来る。エゴが、注目や賞賛を求めることからこの不安は生まれる。エゴは、他人から認められたり、励まされたりしなければ安心できないのだ。しかし、心理的、情緒的に世の中に寄りかかることはーつまり、注目さ...
習慣化 ケリー・マクゴニガルのスタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルールの書評③
スタンフォード大学で教え始めて２～３年経った頃、「講師の服装が学生に及ぼす影響」をテーマにした研究に触れる機会がありました。驚いたことにその研究で、講師の服装がきちんとしていればいるほど、学生たちは熱心に学ぶということが分かったのです。私は...
習慣化 ケリー・マクゴニガルのスタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルールの書評②
普通の人間でありながら、やりたいことは「すべて」できるのです。何とかこなします。ほとんどの場合、楽しんでいます。一番のポイントは、完壁にやらなくていいことです。それこそが、私が「すべてをこなす」ことに成功している本当の秘訣です。（ケリー・マ...
習慣化 甘いペットボトル飲料の飲み過ぎで、殺されないために！
たいていの人は、剣によるよりも、飲みすぎ、食いすぎによって殺される。（ウィリアム・オスラー） WHO（世界保健機関）が11日に発表したニュースが話題になっています。 以下NHKニュースから引用します。糖分が多い清涼飲料水に20％以上の課税を...
習慣化 自分のワクワクを見つけるための27の質問 マイク・マクマナスのソースの書評
最大限のリスクを冒すというのは、可能なかぎり自分の枠を広げる努力をしながら、常に学び成長する態度を指します。自分の住み慣れた世界から少し飛び出してみることであり 、慣れた環境の外へ出て冒険することです。感情的にも、ときには経済的にも冒険をし...