ブログ レジリエンスを鍛えるために、メンターを持とう！
「過去のどんな経験が、今の◯◯さんをこんなに素敵にしてくれているんでしょうか？」謙遜しながらも、その人は過去の素敵な経験を語ってくれます。「そのとき学んだ最大の法則があるとしたら、なんでしょうか？」と続けると……。「そうね～」と思い浮かべな...
ブログ 
ブログ 行き詰まりを本気で体験すると、打開策が見えてくる！
計画どおりに進まなくても、そのまま続けてみよう。何がいいか悪いかは、あとになってみなければわからないものだ。（エヴァン・ウィリアムズ） photo credit: akk_rus Town wall, Brasov, Romania via...
習慣化 ハーヴィー・ダイアモンドのからだの力が目覚める食べ方の書評
生命活動の中でもっともエネルギーを消耗する活動はなんでしょうか？食べ物の消化です。五キロのジョギングを終えても、少し疲れる程度で眠くはなりません。しかし、食事のあとでは疲労を感じて眠くなります。つまり、食べ物の消化は、ジョギングよりもエネル...
習慣化 クリエィティブに生きるために必要なこと。
わたしたちは仕事をするのでなく、仕事にまつわる仕事をすることに多くの時間を費やしてしまっている。（ジャスティン・ローゼンスタイン） photo credit: Stuck in Customs Driving To Dunedin via ...
習慣化 OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜びの書評
完壁な人生なんてあり得ない。だからみんな、なんらかのかたちの「オプションB」を選ばざるを得ない。（シェリル・サンドバーグ） photo credit: danmachold clock 5 via photopin (license) レジ...
習慣化 人生はトーナメント戦ではなく、リーグ戦！
相手にYESと言ってもらいたいとき……。ときには果敢に、素早く、強く出ることも必要かもしれません。しかし、人生はトーナメント戦ではなくリーグ戦です。一撃では倒せない相手も、小さなパンチを1000発……。あせらずに長期戦でいくことが、実は意外...
習慣化 失敗に恐怖を感じたら、赤ん坊の頃を思い出そう！
新しいことに挑戦するときは赤ん坊になるべきだ。（ダグ・ベンチ） photo credit: Jacko 999 Give me a hug via photopin (license) 赤ん坊は周囲の人が歩いているのを見て、そのまねをしよう...
ブログ 山崎拓巳氏の「さりげなく人を動かす スゴイ! 話し方」の書評
「君の言っていることは正しい」と相手の考え方をまず認める。そして、その次に、「君の話に納得しました。僕の話も聞いてくれる？」と「自分の思う正しい話」を話してごらんとアドバイスを受けました。すると、今までとはまったく違う展開になりだしたのです...
習慣化 創造には寿命がないという横尾忠則氏の思考法を真似てみる！
僕が興味を持っているもの、それは"命"です。いつ死んでもいいなんて、まったく思いません。(横尾忠則) photo credit: victorcamilo via photopin (license) 長生きすることで、より多くの体験ができ...
習慣化 恐怖の正体小脳扁桃の働きを知れば、チャレンジできるようになる！
太古の昔、危険に直面しなかった人たちは生き残り、猛獣たちや外界の危険に直面した人たちはたいてい殺された。最悪のことを考えて外界を恐れていた人たちは生き残れる確率が高かった。この小脳扁桃は、まだ私たちの一部として存在している。（ヴィック・ジョ...