習慣化 ロバート・グリーンの「マスタリー」が面白すぎる！
人間だれしも、自分の手で運命を握っている。作品の制作に取りかかるべく素材を手にしている彫刻家のように。だが、すべてのことが、そうした芸術活動と同じである。我々は、それをする能力だけを持って生まれてくる。素材を望みのものに作りあげる技術は、自...
習慣化 
書評 失敗するビジネスのうちの90%は事業主のスキルと知識不足が原因だ。（リッチ・シェフレン）
強みの特徴 ●得意であり、他人も気が付いている。 ●それをやることが楽しい。 ●それをやるときに生き生きする。 ●それを継続的に向上させている。 ●それをやっているとき、フローの状態になる。（リッチ・シェフレン）リッチ・シェフレンのインター...
習慣化 悪い予感はなぜ当たるのか？理由を知れば、ツイている人になれる！
ツキは、肯定的な良い「かも」が背負って来るものなのです。ツキとは何か。どんな状況に置かれても、「できるかも」「やれるかも」「うまくいくかも」「ツイているかも」と感じられる力のことです。これを私は「かもの力」と呼んでいます。「かもの力」は、未...
Apple 「５分間の瞑想」アプリとデール・カーネギーの名言
いつでもどこでも、人はリラックスできる。だが、リラックスしようとしてみてはいけない。すべての緊張とカを抜いてこそのリラックスなのだから。気持ちを軽くし、くつろいでいる自分を想像する。まずは目と顔の筋肉を緩めるところから始め、「休め…休め……...
習慣化 PDFA習慣術で、悪い習慣にサヨナラしよう！
悪い習慣は打破することが出来るし、良い習慣は身につけることが出来る。（デール・カーネギー）おはようございます！PDFA習慣術の徳本です。 デール・カーネギーの新訳 道は開けるの中のこの言葉が大好きです。 悪い習慣を書き出して、良い習慣を身に...
習慣化 ポーラ・リッツォに学ぶ、人を幸せな気分にさせる方法
通りで割引クーポンやチラシを渡されるとかなりいらだつものです。わたしはこの状況を受け入れることにしました。今度、あなたの顔の前でチラシを振って見せる人がいたら、それを受け取ってあげてください。人から拒絶されることは誰でも嫌なものです。チラシ...
習慣化 ワクワクの未来をつくるための本屋の歩き方
問題意識と関心を持つようになると、情報も目に入りやすくなり、関連記事を読むなかで推薦されていた本をすぐネットで購入したり、書店でもそういった分野の本に目がいくようになったりします。(赤羽雄二) アクションリーディング 1日30分でも自分を変...
習慣化 バケットリストと感謝リストで人生を変えよう！
「死ぬまでにやりたいことリスト(バケット・リスト）は、あなたが「あの世へ行く」前にやりたいことをすべて箇条書きにするものです。あなたを誰よりもよく知っているのはあなた自身です。だから、このリストを考えるのは楽しいでしょう。あなたがやりたいの...
習慣化 ポーラ・リッツォのリストマニアになろう! の書評
あなたは自分が信じたものになる。（オプラ・ウィンフリー）人生のあらゆる面でさらに成功するために必要なのは、希望的観測(ウイッシュフル・シンキング)ではありません。大事なのはリスト活用思考(リストフル・シンキング)なのです。なぜなら、ひとたび...
習慣化 ジェフ・ケラーに学ぶ、運の良い人の条件。
私は努力すればするほど運がよくなることを発見した。（トーマス・ジェファソン）運が良い人とはどういう人なのでしょうか？ ジェフ・ケラーの成長の法則の中にそのヒントが 書かれていたので、今日は簡単にご紹介します。「運」は誤解されがちな概念である...