習慣化 ジェームス・W・ヤングのアイデアつくりの５つのステップを自分ごと化しよう！
アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ以外の何ものでもない。（ジェームス・W・ヤング） アイデアのつくり方（ジェームス W.ヤング著）については このブログでもなんども書いていますが、本当にオススメの一冊です。 わずか60ページ程度の本で...
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習慣化 疲れない脳をつくる生活習慣（石川善樹著）の書評
瞑想は脳の基礎力を高めるベースメソッドです。（石川善樹）疲れない脳をつくる生活習慣（石川善樹著）を読むと、自分の脳の働きを活性化させます。 私たちは現代人は、朝から膨大な情報にさらされ、いろいろな判断をしなければなりません。 人間が処理でき...
習慣化 チャンスをつかむ絶好の日はいつか？
あなたの今のレベルは重要ではない。本当に重要なのはこれから到達するレベルなのだ。もしあなたがそのレベルに限界があると思っているなら、それはあなたの思い込みでしかない。（ブライアン・トレーシー）ブライアン・トレーシーが教える年収を自分で決めら...
習慣化 昨日の自分に負けない方法を村上春樹氏の名言から学ぶ！
僕が走りながらいつも考えるのは、他人との勝ち負けはどうでもいいけど、自分との勝ち負けはすごく大事だということ。（村上春樹） 私がブログを書くのが辛くなった時 書く時間がない時などに、思い出すようにしているのが冒頭の村上春樹氏の名言です。ブロ...
習慣化 人間は絶えず運動していなければならない。（クリス・クロウリー）
人間は絶えず運動していなければならない。それが人間であり、もともとそういうふうに作られているからだ。何億年も前に、私たちの身体は常に動き回れるように作られた。（クリス・クロウリー） どうやって運動しようか？と悩んでいる人も多いと思います。そ...
習慣化 ゲーテの名言から考えた早起きのメリット！
今日という日を無駄にぶらぶら過ごすと、明日は、また同様に無駄な一日となり、やるべきことをさらに先延ばししてしまうものだ。（ゲーテ） 朝何時に起きて、夜何時に寝ていますか？という質問をされることが増えました。 いろいろなことのチャレンジしたり...
習慣化 家庭の悪循環を好循環に変えるためのシンプルな方法
自分や家族の幸せのためにお金は稼ぐもののはずなのに、いつの間にか主従が逆転し、お金を稼ぐことにやっきになるあまり、衣食住や幸せがおろそかになっているのです。そして、結果的に、すっきりした家でストレスなく過ごし、ゆっくりと寝て、健康的なものを...
習慣化 気になった情報を自分宛に送るメール活用で、ブログを習慣化しよう！
メモを書いても、どこにしまい込んだかを忘れてしまうし、それ以上にメモを書いたことすら忘れてしまう。しかし、メールだけは誰でも必ず１日に１回はチェックするので、そこに自分が書いたメモが送られていたら、間違いなく読むし、忘れずに行動することがで...
習慣化 立派な人は皆、すばらしい思想、アイデア、意志を持っているが、それらを行動に移せる人は極めて稀だ。（ジョン・ハンコック）
私たちはいつも「これからが本番」だと言う。私たちは、状況が変化するまで、もっと時間ができるまで、疲れが取れるまで、昇進するまで、落ち着くまで、まで、まで、まで……と言って待ち続ける。それはまるで、人生を生きてもいないのに、何か人生の一大イベ...
習慣化 小川泰史氏の第６の視点という思考法を盗め！
自分が幸福になるように働け。（本田宗一郎） HONDAの技術革新を支えた〝超〟目標達成法「9つの質問」の著者である小川泰史氏との ミーティングは、いつもとてもワクワクできるので、私の楽しみのひとつになっています。 彼の世の中に貢献したいとい...