休息 STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣（ニック・トレントン）の書評
現代人が陥りがちな「考えすぎ」の悪循環に対し、著述家のニック・トレントンは行動心理学の知見をもとに、思考と行動を整える5つの習慣を提示します。ストレスと時間の管理、心身のリセット、思考の見直し、態度の転換を通じて、不安に振り回されず「今」を生きる力を養う、実践的かつ再現性の高い一冊です。
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哲学 仕事の質を高める休養力（角谷リョウ）の書評
角谷リョウ氏の『仕事の質を高める休養力』では、疲労回復には「疲労を出す」「完全に休む」「充電する」の3ステップが必要と説かれます。エナジードリンクやサウナなどは疲労感を一時的に緩和するだけで、真の回復にはなりません。正しい休養がパフォーマンスやダイエットにも直結すると著者は指摘しています。
イノベーション 「仕事ができるマインドセット」をつくる 練習戦略（エドゥアルド・ブリセーニョ）の書評
キャロル・ドゥエックから学んだエドゥアルド・ブリセーニョは、成長マインドセットの考え方をもとに、「パフォーマンス中毒」から抜け出す重要性を説いています。彼は、成果を出すためには「パフォーマンスゾーン」と「ラーニングゾーン」の両方が欠かせないと強調しています。日々の業務で力を発揮するだけでなく、意図的に学ぶ時間を持つことで、個人も組織も持続的に成長できると伝えています。
フレームワーク 「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか（三宅香帆）の書評
話が面白い人は、特別な話術を持つわけではなく、知識や視点を仕込み、会話の場で自在に編集できる人です。本書は「比較」「抽象」「発見」「流行」「不易」という5つの鑑賞法を提示し、読書がその仕込みとなることを教えてくれます。三宅氏は多様な作品を例に、知識を素材として調理し直すことで、会話が豊かに変わる過程を描き出しています。
哲学 教養（インテリ）悪口本（堀元見）の書評
『教養（インテリ）悪口本』は、ネットに氾濫する低俗な悪口とは一線を画し、知性とユーモアを備えた「良い悪口」を体系化した書籍です。著者・堀元見氏はインターネットに悪口を書き溜めるうちに専業作家となり、本書には遺伝子学、論理学、行動経済学、西洋史や中国史、文学、数学などを背景にした38のフレーズを収録しています。社会批評や歴史の教訓を笑いに変え、会話を豊かにするこの本は、悪口を知的エンタメへと昇華する稀有な一冊です。
フレームワーク 社会は、静かにあなたを「呪う」 ～思考と感情を侵食する“見えない力”の正体～ (鈴木祐）の書評
本書は、SNSやメディアにあふれる断定的でネガティブな言葉を「呪い」と捉え、その正体を科学的に明らかにしています。私たちの多くは知らないうちに他者の思い込みを取り込み、不安や不幸を増幅させています。しかし日本は豊かさや幸福のデータで過度に悲観する必要はなく、むしろ日々の工夫や競争を楽しむことで未来を築けます。著者は「わかる」より「わからない」を受け入れ、社会のノイズから距離を置き、自分の軸で生きる姿勢こそが自由につながると説いています。
生成AI AIに書けない文章を書く (前田安正）の書評
AIに書けない文章を書く 前田安正筑摩書房AIに書けない文章を書く (前田安正）の要約生成AIが進化し、文章が同質化する危機にある中、前田安正氏は「文書」と「文章」の違いを明確にします。文章とは思考や感情がにじむ存在の証であり、Whyを織り...
コミュニケーション 遺伝と平等―人生の成り行きは変えられる― （キャスリン・ペイジ・ハーデン）の書評
キャスリン・ペイジ・ハーデンの『遺伝と平等』は、人は生まれるときに２つのくじを引かされると説きます。親の経済力や環境を決める「社会くじ」と、DNAの組み合わせを決める「遺伝くじ」です。努力や環境だけでは説明できない学歴や富の差をポリジェニックスコアの研究が明らかにし、平等な社会の制度設計に不可欠な視点を提示します。
採用 「人の器」を測るとはどういうことか 成人発達理論における実践的測定手法（オットー・ラスキー）の書評
オットー・ラスキーの『「人の器」を測るとはどういうことか』は、人が無意識に捉えている思考の枠組み＝発達段階を測定し、支援に活かすための実践的手法を紹介する一冊です。発達測定インタビューでは、話の内容ではなく構造に注目し、仮説・検証を通じて意識の重心を探ります。発達スコアは、適切な支援の指針となり、個人や組織の成長を根本から支える手がかりを提供します。
歴史 吉田松陰と松下村塾の志士100話 (山村竜也)の書評
萩の松下村塾は、吉田松陰を中心に高杉晋作、久坂玄瑞、伊藤博文、山県有朋らを輩出しました。松陰は脱藩による謹慎中も読書に没頭し「睡餘事録」を残し、野山獄では『幽囚録』を著して思想を体系化しました。黒船来航後には『将及私言』を執筆し、西洋式兵制や軍艦建造を提言するなど合理的な攘夷論を展開しました。その学びと実践は門下生に受け継がれ、明治維新の大きな推進力となったのです。