ブログ ５分の隙間時間を活用して、脳とカラダを元気にしよう！
毎日少なくとも一回、何か小さなことを断念しなければ、毎日は下手に使われ、翌日も駄目になるおそれがある。（ニーチェ） 時間についての名言は多いのですが、ニーチェの言葉を読むことで 自分の行動の再確認ができました。 早め早めの行動が自分を助けて...
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習慣化 自己重要感を高めるためのアウトプット術
現在もっているものに満足しない者は、もちたいと思っているものを手に入れたとしても、同様に満足しないであろう。（エーリヒ・アウエルバッハ） ドイツの比較文学研究者のエーリヒ・アウエルバッハのこの言葉は素晴らしいですね！ 人はモノを追求しだすと...
習慣化 ドリームブレイカーと戦う方法
何をやろうとしても、あなたは間違っていると批判する者がいる。その批判が正しいと思わせる多くの困難がたちはだかる。計画を描き、最後まで実行するには、勇気がいる。（ラルフ・エマーソン） ブログを書き始めた時に、そんなことをして何になるのか？とよ...
習慣化 アルコール依存から脱出するための習慣力の使い方。良い習慣、悪い習慣（ジェレミー・ディーン著）の書評
残念ながら、新しい習慣ができても、古い習慣は基本的に消え失せない 。昔からなじみのコンテクストは、古い行動パターンのきっかけとなる力をなお備えている。だいたい似ている程度のコンテクストでも危ないことがある。強いニーズを満たしたり、短期間で問...
習慣化 ワールド・オブ・サクセス（ポール・Ｊ・マイヤー著）の書評
エジソンは発明にほれこみました。フォードは自動車にほれこみました。ライト兄弟は飛行機にほれこみました。自分が何に熱中しているかに、大いに注意を払ってください。なぜなら、それは必ず実現するからです。（ポール・Ｊ・マイヤー） 最近、モチベーター...
習慣化 オウィディウスと苫米地英人に教わるチャンスの見つけ方
チャンスはどこにでもある。釣り糸を垂れて常に用意せよ。こんな所では釣れないだろうと思うところにこそ、魚はいる。（オウィディウス） 自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉（苫米地英人著）の中には 素晴らしい言葉が幾つも紹介されていますが ...
Apple リチャード・P・ファインマンの名言とスティーブ・ジョブズのプレゼン
高校生レベルの知識層に説明して伝えることができなければ、その人は科学を理解しているとは言えない。（リチャード・P・ファインマン） 難しいことをわかりやすく伝えられる人は、素敵だと思います。 コミュニケーションは、できるだけシンプルにしたいも...
習慣化 ダイエットも習慣の力であっという間に達成できる！良い習慣、悪い習慣（ジェレミー・ディーン著）の書評
私たちは毎日、食に関するさまざまな意思決定をしている。いつ、どこで、何を、どのくらい？仕事で外にいるときは、ファストフード店ではなくサラダバーに行くかもしれない。昼食をまるまる抜くこともあるだろう。夜、家に帰ったら、料理をするか、冷凍食品を...
習慣化 名言でコミュニケーションスキルをアップする方法！
たとえ相手がつまらない人物であっても、額面どおりに相手をこきおろすよりは、額面以上に相手をほめる方が安全である。賞讃は非難ほど反撥されないし、少なくとも嫌がられないからだ。相手がお気に入りの事柄をほめちぎれば、たちまち相手は好感を持ってくれ...
習慣化 習慣化には、実は21日以上かかる！良い習慣、悪い習慣（ジェレミー・ディーン）の書評
習慣とは暴力的で不誠実な女教師である。われわれのなかに少しずつ、ひそかに、みずからの権威の足がかりを築く。しかし、時間の助けを借りながら、最初はこうして穏やかに、かつ謙虚にそれを植えつけてしまうと、ほどなく、猛り狂った暴君のような顔を露わに...