習慣化 書くことと話すことを学校を卒業してから学ぶ方法。
もし大学で再び勉強ができるとしたら、2つのことに力を入れたい。書くことと、大勢の人を前にして話をすることを学びたい。効果的に意思を伝える能力ほど人生で大切なものはない。（ジェラルド・R・フォード） 若いことは書くことが夢だったのですが 私は...
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習慣化 理性は羅針盤、情熱は疾風である。（アレキサンダー・ポープ）
アレキサンダー・ポープ（英国の詩人）は次の言葉で、後世に記憶されました。 私たちが航海している人生と言う大きな海では、理性は羅針盤、情熱は疾風である。（アレキサンダー・ポープ） 人生は航海だとよく言われますが 目的地を決めないと良い旅はでき...
習慣化 人生のバランスを取り戻す３つの方法
仕事が忙しくなると身体と心のバランスが崩れ イライラがつのります。 これを常態にしないことがストレスをためない秘訣です。 そのために私は気分が落ちそうになった時には 良い本を読んだり、睡眠をしっかりとるなどして 自分を取り戻すようにしていま...
書評 住んでみた、わかった！イスラーム世界 目からウロコのドバイ暮らし6年間 （松原直美著）の書評
ドバイの書籍を探している中で見つけた一冊が 住んでみた、わかった！イスラーム世界 目からウロコのドバイ暮らし6年間 （松原直美著）です。 年間3000万人以上の観光客を世界一戦略で引き寄せるドバイですが その国民性や宗教観、考え方などは、情...
その他 ドバイに行ったことで、私の人生の目的が変わった！
情報が入ってお腹いっぱいになったら、何もしないのか？ 情報が入ったから、行動するのか？ 人間には二つのタイプが存在します。 かつての自分は前者の行動しない派でした。 インプットするのは好きなだったのですが 行動がともなわない悲しい人生だった...
習慣化 持っているっことを重視するとなぜ豊かになれるのか？スピリチュアル・マネー（スチュワート・ワイルド著）の書評
スチュワート・ワイルドのスピリチュアル・マネーの書評を続けます。 現代人の多くはたくさんのモノを所有しています。 それに感謝できるようになると満ち足りた気分になれます。 スチュワート・ワイルドは、本書で今持っているものを意識しようと言います...
習慣化 スピリチュアル・マネー（スチュワート・ワイルド著）の書評
スピリチュアル・マネーのスチュワート・ワイルドの視点はとても独特で 本書を読むことで、私たちは様々な刺激を受けることができます。 お金持ちになるためには、人間の内側から鍛えるべきだとスチュワートは言います。 万物の豊かさの流れを理解し、スピ...
習慣化 過去の怖れが未来の怖れを予測する。この悪循環を断ち切るたった一つの方法。
もし私たちが、物事を「問題」としてでなく、何かを学ぶ「機会」としてとらえることができたら、その教訓を得ると同時に、喜びと満足感をも得ることができるはずです。ある教訓や課題が目の前に現れるということは、私たちにその教えを学ぶ心の準備ができたと...
習慣化 不安を解消するためのシンプルな４つのステップ。ガレン・リッチフィールドの方法を真似しよう！
以前の私は不安で眠れない日が多かったのですが 数年前に不安を解消するための切り札を見つけました。 この当たり前のステップを活用するだけで、寝つきがよくなります。 最近では、嫌なことが頭に浮かんだら、すぐにこのステップを実践します。 結論へと...
習慣化 穏やかな心と身体的健康を手に入れるための８つのプログラム
怒りや不安をなくし、人に貢献できる人生を送れたら最高です。 感情を上手にコントロールできれば 「しあわせ指数」をアップできるのです。 心を穏やかにして、多くの人と良い関係を築ければ 私たちは幸せを手に入れられそうです。 では、感情をコントロ...