ブログ 好きなことをやり、フロー状態を作り出し、幸せな時間を過ごそう！ ＃習慣化
ブログを書き始めて、一生やれることが見つかりました。本を書いたり、ブログを書くことが好きだと気づいたのです。最初は苦しかったことが、継続することで今では楽しい時間に変わったのです。高校生の時に森鴎外の高瀬舟の感想文を教師から褒められた時に作...
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ブログ レオ・バボータの目標達成のためのたった一つのシンプルなルール。#習慣化
早いもので、今年も折り返し地点を過ぎ、後半戦に突入しています。 今年の元旦にいろいろな宣言をした人も多いと思いますが 皆さんの目標達成率はいかがでしょうか？ 私は今年はよいペースで動いてますが、まだまだできていないことがあります。 新年を迎...
習慣化 ビジョンボードを活用して、なりたい自分になろう！ ＃習慣化 ＃Evernote
自分のストレスの原因を考え、書き出してみると嫌な気分の理由が見つかり、これで対策が冷静に考えられます。以前の私が一番私がストレスを感じていたことは、未来に対する漠然とした不安でした。未来は現在の延長ですから、未来に対する漠然とした不安は実は...
ブログ なぜ、決断と行動は早い方が良いのか？ ＃習慣化
年を重ねてきて、気づいたことがあるのですが決断を先延ばしにしない方が、よいことが起こるような気がします。また、決断したら、すぐに行動に移すのがポイントとなります。まず、先延ばしは頭を混乱させます。いろいろ考え、悩むのは、確かによいことなので...
ブログ Evernoteで自分を成長させる方法。 #Evernote #習慣化
今iPhoneアプリで一番活用しているのがEvernoteかもしれません。一日に何度もアクセスしているのですが、それには理由があります。Evenoteで自分のアイデアや読書体験、やるべきタスクなどをすべて記録するようにしているからです。Ev...
ブログ 奇跡を起こす目覚めのレッスンの書評 アイデアがひらめいたら、なぜ、すぐにアクションを起こさなければいけないのか？ ＃習慣化
すぐにアクションを起こすと良いというのは頭ではわかっているのですが、なかなか実践できません。現代人は忙しかったり、あるいは勇気が足りないため言い訳を考えたり、先延ばしをしたりするものです。あるいは、折角良いアイデアが浮かんだにも関わらずメモ...
ブログ セミナー参加後にすぐにアクションを起こすための５つのパワフルクエスチョンとスージー・ウェルチの10-10-10の法則。 #習慣化
先日「行動する読書」というブログを書きましたが、読書以外でもこの手法は使えます。他者をモデリングしたり、自分の質問力を鍛えることでアクションできるようになったり、決断のスピードアップが可能になります。脳は、モデリングやよい質問を繰り返すこと...
ブログ 提供した価値の10分の１のものが自分に返ってくるという法則を覚えておこう！ ＃習慣化
仕事で行き詰まってしまった時の方向転換の方法を考えてみましょう。現代は複数のメンバー（プロジェクト単位）でモノゴトを解決する時代で個の能力、スキルではやがては限界を感じるはずです。ピーター・ドラッカーは専門家こそ、貢献にフォーカスすべきだと...
ブログ ポジティブな言葉を発する方法。ジョー・ヴィターレの奇跡を起こす目覚めのレッスンの書評 ＃習慣化 ＃書評
このブログでは習慣化とポジティブ思考についてのアイデアを模索していますが言葉の言い換えというのが、人生を変えるキッカケになると思っています。アンソニー・ロビンズやコーチ・カルダンも言葉を言い換えること自分によい質問をすることで、人生を変えら...
ブログ 月曜の朝を元気にする方法 ＃習慣化 ＃iPhoneアプリ
やる気が起きないときこそ行動を！とよく言いますが朝からやる気が起きないときの私の方法を今日は紹介します。月曜日のやる気をチャージするのによいと思います。最近、疲れが溜まっているのですが朝はなるべく目が覚めたらウダウダせずにすぐに、起きるよう...