ジョン・ゴットマン

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セレクト

親切は人間関係をつなぎとめる接着剤!

私たちの先祖は、分かちあうほうが楽で、大勢でいると安全であることを学んだ。そこから親切は私たちの生まれながらの性質になった。親切が体にいいのもそのためだ。オキシトシンを作る遺伝子は5億年前から存在し、私たちの体内の多くのシステムに組みこ...
習慣化

人類史上最長の結婚期間をうまくいかせるたった一つの方法

なぜ、それを好きになるのか? 脳をその気にさせる錯覚の心理学(竹内龍人著)の中に「夫婦が長続きするためのメッソド」が紹介されています。 長寿社会の現代は、夫婦のつきあいも過去に比べて、はるかに長くなっていますからこのメッソドを使って、奥さん...
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