心配事の9割は起こらない

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習慣化

悪口を言わないための2つのメソッド

何故このように悪口が絶えないのか?人々は他人のちょっとした功績でも認めると、自分の品位が下がるように思っている。(ゲーテ) photo credit: mytoenailcameoff Broccoli for Dinner via...
習慣化

スマホや情報の断捨離を一日5分心がけよう!

有り余る情報が判断力を弱めている。(枡野俊明) photo credit: serbosca Zen Sunrise via photopin (license) 情報があり過ぎるのは、迷いのもとです。 インターネットやソーシ...
習慣化

最悪の不幸はほとんど起こらない!

結局のところ、最悪の不幸は決して起こらない。たいていの場合、不幸を予期するから悲惨な目にあうのだ。(バルザック) 未来を心配することは時間の無駄だと思います。 以前の私は起こらないこと=悲観的な未来を想像して 自分の行動に対し...
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