習慣化 楽観思考を取り入れて、幸せを手に入れよう！
人は毎分頭のなかで、300～1000語もの言葉をつぶやいているという。そのなかにはポジティブな言葉(「きっとできる」)も、ネガティブな言葉(「ああ、もう我慢できない」)も含まれている。(エリック・パーカー) 楽観主義が人生を明るくしてく...
書評
習慣化 
習慣化 自分の将来の影を大きくしよう！
マーケティングなしで売れる優れた商品はあるだむろうか？(エリック・パーカー) 適度に自分をアピールしよう！ エリック・バーカーの残酷すぎる成功法則の中で、自分をマーケティングすることが重要だと述べています。嫌な奴でも彼らの成功理由が正しいと...
習慣化 ギバーに出会い、彼らを真似よう。それが運が良くなる秘訣！
仕事を選ぶときには、一緒に働くことになる人びとをよく見ることですね。というのは、あなたが彼らのようになる可能性が高いからで、その逆はない。あなたが彼らを変えることはできないのです。何となく自分と合わないと思うなら、その仕事はうまくきません。...
習慣化 森の中を散歩しよう！フローレンス・ウィリアムズのNATURE FIXの書評
都会にいるときより、屋外の緑豊かな場所や自然のなかに身を置いているときのほうが有意に、かつ確実により深い幸福感を覚えている。（ジョージ・マッケンロー） photo credit: Jukai Fujiki a way to... via p...
習慣化 家族と仕事のどちらを優先する？？
仕事のために家庭をないがしろにしてはいけない。（ウォルト・ディズニー） photo credit: kenrem family portrait via photopin (license) 子育ての時間はそう長くはない！ 私たちはついつい...
習慣化 誰もが幸せになる権利を持っている！
誰もが幸せになる権利を持っています。あなたが「幸せ」になろうとすれば、自然と明るくなります。あなたが明るくなることで、周囲の人も一緒に幸せになれるのです。（横山信治） photo credit: e³°°° a portrait of Me...
習慣化 わずか３ヶ月で私の尿酸値が改善した理由。
健康的な食生活を送るには、植物性食品を購入することが最高の投資と考えよう！（ハーバード大学の研究者たち） photo credit: Arthur Pontes ALENTEJO 6 via photopin (license) 健康になり...
習慣化 横山信治氏の今は苦しくても、きっとうまくいくの書評
自分を元気づける一番良い方法は、誰か他の人を元気づけてあげることだ。（マーク・トウェイン） photo credit: CJS*64 Always friends via photopin (license) うつになりたくなければ、相手の...
習慣化 歩きスマホをやめる努力を続けています！
(スマホがいつでも使える状態にあったら、それだけでまわりへの関心が薄れるはず。スマホが見えてるのに、意識から完全に締めだすなんて無理。自分の手のなかにある機械が鳴りだして、反応せずにいられる人なんている？)。その日、歩行者の3分のーがとにか...
習慣化 退屈はひらめきを孵化する実験室
私たちは退屈すると、身近なところにはない刺激を探しはじめる。（サンディ・マン） photo credit: Norbert Reimer An der See via photopin (license) 退屈がクリエイティブにまるための鍵...