習慣化 つながりで幸せになれる？折角だから、つながっている人たちを幸せにしよう！
人間の脳は、自分のことを話すことで、食べ物やお金よりも強く快楽中枢を刺激されるという。だから、人前で自分のことばかり話すのはほどほどにし、その楽しみをほかの人に最大限譲ってあげよう。（ダイアナ・タミル）photo credit: re:pu...
書評
習慣化 
習慣化 人脈作りのスキルを上げたい人がやるべきたった一つのこと。
何かを得るだけが目的で人と会おうとするとき、私たちは後ろめたく思うのだという。人脈づくりに関して少しも抵抗を感じない人は、強い人だ。ところが最も弱い人、つまりネットワークを最も必要とする人ほど、後ろめたく思ってしまう傾向が強い。私たちは意識...
習慣化 ガブリエル・エッティンゲンの成功するにはポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則の書評
夢見る人はなかなか行動する人にならない。（ガブリエル・エッティンゲン） ronimoooooooo Whispers via photopin (license) どうすれば夢が叶うのか？「引き寄せの法則」、夢をノートに書いておけば、寝てい...
習慣化 失敗が多い人へのシンプルなアドバイス。楽観的な行動や幸運を祈るとうまくいく法則。
機会を最大限に生かす行動をしなければ、運のいい人にも悪いことが起こるのだろうか？じつはそうだ。つまり、「人は、やらなかったことを最も後悔する」とうことわざは真実である。（エリック・バーカー）photo credit: CJS*64 Salf...
習慣化 脳の老化が気になる50代の人は、何を食べればよい？
食物が脳を増強するメカニズムとはどのようなものでしょうか。このメカニズムには、長年、全般的に「健康によい」としつこいほどいわれてきたのと同じ物質が関与しています。それは、ビタミンCやビタミンEのような抗酸化物質の他、魚油からアスピリンまで炎...
習慣化 バーバラ・ストローチの年をとるほど賢くなる「脳」の習慣の書評
運がよければ、私たちの脳は発達し、改善し続けるのです。（シェリー・ウィリス） photo credit: cities, landscapes and stuff Teaching via photopin (license)とくに仕事に関...
習慣化 ザクロジュースを私が毎日飲むことを決めた理由
ザクロやザクロジュースは、脳に強力な抗酸化作用をもたらしてくれる。ザクロはとてつもなく美味しいだけではなく、栄養満点で健康効果も絶大だ。豊富な抗酸化物質が含まれ、脳の健康を高めるためにも最適だ。（ミシェル・ショーフロ・クック） photo ...
習慣化 テイラー・ピアソンのTHE END OF JOBS 僕たちの20年戦略 (T’s BUSINESS DESIGN)の書評
それは、"何かに真剣に取り組もうと覚悟を固めたとき、神の意志も動き出す"ということだ。必ずやり遂げる、と腹を決めたとき、そうでなければ起こるはずのないさまざまな出来事が力を貸してくれるようになる。覚悟は大きな流れを生み、物事をよい方向に導い...
習慣化 ロバート・H・フランクの成功する人は偶然を味方にする 運と成功の経済学の書評
まわりから称賛されたり好意を寄せられたりする人は、ただ幸せを感じられるだけではない。成功する可能性も高くなるのだ。理由のひとつは、経済的に大きな成功のほとんどがチームの取り組みによるものだからである。だれもが、有能な人と働くという恩恵にあず...
習慣化 ウォーレン・バフェットを真似て、朝時間に判断し、行動する習慣を身に付けよう！
私は毎日ややこしい手順を踏む。鏡を見て、今日は何をするかを決める。その一瞬は、誰にでも決定権があるのではないだろうか。（ウォーレン・バフェット） photo credit: Sworldguy Morning Fly-by via phot...