習慣化 ブレネー・ブラウンに書く力のメリットを学ぶ。
しあわせな人生に苦労話は不要、とばかりにカットしようとするのはもったいない。失敗も挫折もなにひとつもらさずにつなげてこそ、完全な自分の人生となるのだから。（ブレネー・ブラウン） photo credit: ElleFlorio Black ...
書評
習慣化 
習慣化 ブレネー・ブラウンの立て直す力の書評
つまずいて転んだら痛い。心身ともに傷つく。それでもなお、あきらめず、自分の気持ちを立て直して進んでいくことこそが、わたしたちの真の挑戦なのだ。（ブレネー・ブラウン） photo credit: nataliej Day 329 - Higg...
ブログ ストレスと上手に付き合った方が良い理由。
「人生の意義」「自己超越」「自分自身へのセルフケア」が、幸福や回復のために必要な"重要な力の源"なのです。ストレスに押し潰されそうな時は、「ストレスのある状態を通じて成長し続けられる」という"潜在的なメリット"を振り返ってみてください。（ケ...
習慣化 ビジネス書をこう活用すれば、成功できる！セス・ゴーディンの出し抜く力の書評
「必死に働く」ということは、リスクを負うことにほかならない。それは失敗への恐れや、目立つことへの恐れ、拒否されることへの恐れなど、自分が直面したくないような状況にあえて立ち向かうときにはじまる。「必死に働く」ということは、こうした障壁を飛び...
習慣化 面接では笑顔が大切！当たり前なことが勝負を左右する。
強運を運ぶのは、やっぱり笑顔です。悲しい顔をしている人に、明るい人や、明るい話が、集まるわけありません。（斎藤一人） photo credit: wocintechchat.com Women In Tech - 85 via photop...
習慣化 先延ばしをしたいと思った時に、あなたがとるべきたった一つの選択。
理由は言い訳にすぎないことが多い。自分の欠点を自分から隠すために、理由を使う。自己弁護に理由を使わなくなれば、行動が変わり、現実的なセルフイメージを獲得し、満足のいく実りある人生を送るチャンスが増えるはずだ。（バーナード・ロス） photo...
習慣化 ネガティブな人を引き寄せない方法
人は、意識しないでいると自然とネガティブなことを考えがちになってしあおまうものです。なぜなら、テレビや雑誌などのメディアが不安を煽るようなニュースを当たり前のように垂れ流し、私たちは四六時中その影響下に置かれているからです。（サチン・チョー...
習慣化 仕事で幸せになる方法を本田健氏から学ぶ。
人は、「自分の好きなことでないと一生懸命になれない」ものだし、結果もついてこないと思います。考えただけでワクワクするような仕事を選ぶと、毎日が自然と楽しくなるはずです。そして、楽しくあれこれ工夫しているうちに、うまくいくのです。逆に、嫌いな...
ブログ バーナード・ロスの「スタンフォード大学dスクール 人生をデザインする目標達成の習慣」の書評
他者を知ろうとすることは、果てしない旅に出ることと、どこか似ている。人はよいほうにも悪いほうにも、絶えず変わるし進化する。それに、誰もが自分をすっかりつくり変える力を持っている。（バーナード・ロス） photo credit: viator...
習慣化 プレゼンテーション必勝法！笑顔とジェスチャーを意識しよう。
人と円滑にコミュニケーションを図るためには、さまざまな要因が必要になりますが、とりわけジェスチャーの占める役割は重要です。実は、私たちが伝えたいと思っている情報の半分以上、場合によっては8割以上が、ジェスチャーによって伝わるのです。 （サチ...