習慣化 ものを片づけるときに最初にやるべきこと。
片づけるときは、ものを３つの山に分ける。 1.取っておくもの 2.家の中の別の場所に移すもの 3.処分するもの 分類がすんだら、「取っておくもの」をあるべき場所に戻す。もし可能なら、目につかない場所に置いたほうがいい。そのほうが気が散らない...
書評
習慣化 
習慣化 ミニマリストはギバーになることで、満足感を得る！
私たちは、自分がものを買う動機を知る必要がある。それがわからないと、物質主義の呪縛から解放され、本当の幸せを手に入れることはできないからだ。（ジョシュア・ベッカー） photo credit: _Hadock_ Quiet the mind...
習慣化 寝る前の子供にiPhoneを触らせてはいけない３つの理由。
テクノロジーも若者の睡眠不足に拍車をかけている。ベッドにiPhoneを持ち込んで夜通し通信する彼らは、輝かしいデジタル世界の主役だ。 photo credit: Denis Hébert Dufresne et place Dufresne...
習慣化 これさえあれば成功できる！スマートカット９つの鉄則
しきたりや常識を捨て、がむしゃらではなくスマートに対処することで、信じられないような大きな成果を上げることができる。（シェーン・スノウ） photo credit: Navis06 Small Dance Step ... via phot...
習慣化 運の良い人はできると信じて、行動する！
人間の脳はできると信じていると、失敗や挫折にもめげずに挑戦します。（横山信治） photo credit: Lynn Friedman Historical Documentation Defenestration WHY Sign via...
習慣化 「なぜジョブズは、黒いタートルネックしか着なかったのか。」の書評
僕らは無意織に1日6万回も、過去を悔やみ、未来をアレコレ心配しているのです。1時間に2500回もどうでもいいことを考えている。しかもその9割は昨日と同じことだそうです。凡人と天才の違いは、実はここにあるのです。天才は、自分がどう生きたいのか...
習慣化 余計な意思決定をやめて、脳を活性化させよう！
ご存知だと思いますが、私はいつもグレーかブルーのスーツ姿でしょう？食べ物や着る物であれこれ意思決定したくないんです。ほかに意思決定しなければならないことがたくさんありますから。（バラク・オバマ） photo credit: APEC PER...
習慣化 眠るか？さもなくば死すか？アリアナ・ハフィントンのスリープ・レボリューションの書評②
世界的競争の中で、睡眠不足は生き残りに不可欠な習慣になってしまった。（アラン・デリクソン） photo credit: LichtCatchingToby dreaming in milan via photopin (license)日本...
習慣化 言葉の力で人生を変えよう！
今の「あなた」は、1年前、5年前に考えていた「あなた」が現実化したものです。これは少し突飛なように聞こえるかもしれませんが、事実です。今お金のない人は、四六時中お金がない現実を語っています。会社で出世できない人は、出世できない現実を語り、嘆...
習慣化 安心感を得たいなら、ものではなく、人とのつながりを重視しよう！
成功と過剰なライフスタイルは、同じものではない。（ジョシュア・ベッカー） photo credit: Xisco Bibiloni 19/52² Luz / Light :: Alternative via photopin (licens...