トレーシー・アロウェイ

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習慣化

トレーシー・アロウェイの脳のワーキングメモリを鍛える!の書評

ワーキングメモリとは、情報を処理する能力である。もっと正確にいえば、意識して情報を処理すること。意識するとは、その情報を頭のなかに置くことだ。それに注意を払い、頭のなかでそれにスポットライトをあてて集中したり、その情報に関する決断をくだした...
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