習慣化 重要な課題を先延ばしせずに、解決する方法。 仕事の場合は、先に延ばすほど、うまくいかなくなる可能性が高くなるから注意が必要だ。重要な課題を先延ばしにしている場合には、気になって目の前の課題に集中する力が落ちる。時間が経てば、それだけ精神的にも肉体的にも疲れがたまってくる。失敗したくな... 2016.07.03 習慣化書評生産性向上名言その他アイデアクリエイティビティライフハック
習慣化 レジリエンスとデフォルトモードネットワーク（DMN）について、考えてみた！ 怠け者のようで、少し後ろめたい気持ちにもなるが、ぼんやりとした時間を持つことがこころの健康に大切だということが、脳科学研究からわかってきている。脳神経学者が「デフォルトモードネットワーク」と表現しているが、何もしていない時間でも脳は活発に動... 2016.06.12 習慣化書評ブログアイデアクリエイティビティライフハック瞑想
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