科学的に証明された 自分を動かす方法

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パーパス

科学的に証明された 自分を動かす方法(アイエレット・フィッシュバック)の書評

志を持った目標は、自分自身の成長のための原動力となります。成功への4つのキーステップは以下の通りです。①明確な目標設定、②モチベーションの維持、③複数の目標の管理、④周囲のサポートの活用。モチベーションサイエンスを取り入れ、目標達成の行動を習慣化することで、結果を出せるようになります。
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