習慣化 バリー・シュワルツの「なぜ働くのか」の書評
あらゆる仕事に、人に満足を提供するという要素が内在しているのだということです。多様性、複雑性、技術的修練や成長といったものを仕事に求めることは可能なのです。主体性を持って物事を見られる人々が、そうした仕事を通じて生まれるのです。そして、おそ...
アイデア
習慣化 
習慣化 小さな喜びを見つけて、感謝することを習慣にしよう！
いたずらに刺激を求めず、日常の小さな幸せを感じられる感性を磨きましょう。「何もない一日」などという日はけっしてありません。友人と話していて楽しかったこと。仕事をしていて嬉しかったこと。生きている限り、一日の中にはたくさんの出来事が起きていま...
習慣化 成功者は当たり前のことを疎かにしない？？
人はつい、当たり前のことを疎かにしがちです。当たり前のこととは、基本的なことです。基本的なことというのは、どちらかと言えば地道なものでしょう。すぐさま大きな成果を生むこともありません。そこで人は、何か特別な方法はないかと考え始めます。（枡野...
習慣化 過去の自分の思い込みを簡単に捨てる方法。
あなたの時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。ドグマ（教義、常識、既存の理論）にとらわれるな。それは他人の考えた結果で生きていることなのだから。他人の意見が雑音のようにあなたの内面の声をかき消したりする...
習慣化 朝を最高の時間に変える方法。感謝日記と朝の作戦会議を習慣にしよう！
活きた時間というのは朝だけだ。言い換えれば本当の朝を持たなければ一日だめだ。昔から優れた人で早起きできない人はいない。ただ人々が寝静まって、周囲が静かになった夜でなければ仕事ができないという人は別だが、常態では朝が一番大事だ。これを外したら...
習慣化 TVを見るのをやめて、夢実現のための作戦会議に当てよう！
テレビから流れてくるのはほとんどいらない情報なので、それに脳が引っ張られていると、きちんと物事が考えられなくなってくるからです。そうするとおのずと決断する精度が鈍くなって、人生において重要な局面で選択や決断を誤ります。（種市勝覺） phot...
Apple ザカリー・カラベルの経済指標のウソ 世界を動かす数字のデタラメな真実の書評
私たちは経済指標にも歴史があり、考案された理由があることや長所や短所があることを忘れがちだ。（ザカリー・カラベル） 現代人は経済指標を過信しすぎていないか？今、私たちが信じている経済指標が実態経済を反映していないと 経済指標のウソの著者のザ...
習慣化 意志力と朝時間の重要な関係！なぜ、早起きが効果があるのか？
意志力とは、食欲を抑える力だけではない。自分の思考プロセスをコントロールする、感情をコントロールするなど、とにかくあらゆる衝動をコントロールする力が意志力だ。それに加えて、仕事や他の場面で、自分の役割をきちんとこなすということにも意志力は必...
習慣化 「得る」よりも「手放す」ことが先。禅的思考で現状を変えよう！
私たちは、物事がうまくいかないとき、「何かが足りない」と思ってしまいがちです。でも、今の状況を変えたいなら、何かを「得る」よりもまず「手放す」ことが先。禅的生活の基本は、ここにあります。（枡野俊明） photo credit: Massim...
習慣化 「うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか」の書評
朝の時間を活用するのは、お給料が入ったらまず貯金する習慣に似ている。余ったら貯金するという態度では、いつまでたっても貯まらない。それと同じように、一日の最後に時間が余っていたら、大切だけれど緊急性のないこと(運動、瞑想、読書、キャリアの計画...