習慣化 長倉顕太氏に学ぶ、身体的な感覚を取り戻す７つの方法。超一流の二流をめざせ!の書評
「目の前のことに集中しろ。今この瞬間に、正直に生きろ！」これしかない。これができなければ、絶対にあらゆる点でうまくいかない。「自分は運が悪い、火消し人生だ」と自分のことを卑下する人は、心ここにあらずて、いつも不安な情報に煽られながら、起きも...
夢
習慣化 
習慣化 「夢のリストを書く、行動する、ブログに書く」ことの習慣化で、チャンスが広がっていく法則
どんな確信も、行動に変わらなければ、価値は無い。（トーマス・カーライル）わたしたちは、夢が勝手に実現すると思って、日々を過ごしています。 引き寄せの法則が流行っていますが、ただ思うだけでは、夢は実現しません。 眠る前に夢が叶うというのは虚言...
習慣化 目標とは、締め切りのある夢である。（ドティ・ウォルターズ）
目標とは、締め切りのある夢である。（ドティ・ウォルターズ） 夢に日付を書き入れれると、実現の可能性が高くなるといいます。 目標にはデッドラインをつくることが大事だと、多くの著者が指摘しています。 自分のやりたいことを明確にして、いつまでにそ...
習慣化 反復によって、創造性の土壌がつくられる！
反復によって創造性の土壌ができるんだと思います。（村上春樹）私がブログを毎日更新しているのは、基本は「自分の成長ため」です。 弱い自分を強くするために、著者の言葉を自分ゴト化することで 自分の中の怠け心を封じ込めています。 ブログを毎日、...
習慣化 ブーイングを浴びることが、成功の条件かもしれない？
マイルス・デイヴィスはブーイングを浴びた。ハンク・ウイリアムスはブーイングを浴びた。ストラヴィンスキーもブーイングを浴びた。あなたもたまにブーイングを浴びないと何者でもなくなる。（ボブ・ディラン）行動したからといって、すべてがうまくいくわけ...
習慣化 未来を変えたければ、言葉と思考の習慣を変えること。
やらずしてあきらめようという言葉が出る、自分の可能性を自ら制限する言葉が反射的に出てくるとしたら、それはほかの誰でもない、あなたが自分で育てた「脳みその機能」のせいです。「無理」と思えば思考はそこで終了。それ以上、そのことを深く考えることは...
習慣化 ピーター・セージに学ぼう！貢献で人生を変える方法。
「成長」と「貢献」に意識を向けると、矢印が内向きから外向きに変わる「拒絶されることへの恐れ」から、「相手のために何かをしていないと、いつ嫌われるかわからないので怖い」（ピーター・セージ） 以前に何度か、ピーター・セージのブログを書いているの...
習慣化 「人生を変えるための読書術」を本日出版できました！
読書が大好きで、40年以上も本と付き合ってきましたが読書のスタイルを９年前にガラッと変えました。本に書いてあることを、思い切って実践しはじめたのです。読んだら読みっぱなしをやめ、著者の思考や行動をモデリングし自分でも、動いてみることにしたの...
習慣化 脳科学は人格を変えられるか?（エレーヌ・フォックス著）の書評
人が生まれた瞬間から死ぬ瞬間まで、脳は絶えず何かに反応して変化する。（エレーヌ・フォックス） 以前の私はネガティブに物事を捉える癖があり、自分の未来を悲観していました。しかし、最近では悲観論者をやめ、楽観論者に生まれ変われました。脳科学は人...
習慣化 自分を老化させない方法。そして、新刊「人生を変えるための読書術」のご案内
自分の誕生日にも「私は生まれて初めて○歳になったのだな」と思います。すると、とても新鮮な気持ちになります。「今日はいつでも、これからの人生の最初の一日」という言葉もありますが、先の編集者が言うように、数カ月生きていれば、本一冊分くらいのお伝...