幸せ

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ウェルビーイング

最新 欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学が示す、人種と病気の新常識(奥田昌子)の書評

欧米で流行の健康法が日本人にも合うとは限りません。内科医・奥田昌子氏の著書を、徳本昌大が独自の視点で書評。インスリンの働きや脂質比率など、日本人の「体質」に基づいたロジカルな健康戦略を解説。人生後半戦をアクティブに過ごすための必読書です。
ウェルビーイング

THE FRONTLINE GENERATION 令和シニア なぜいまZ世代マーケターは60代に「未来」を見るのか?の書評

旧来の「シニア」像を脱し、60代を“移行帯”かつ社会の接続装置として再定義します。現役世代の連続性とシニア的課題の両方を生きる令和シニアの実像を、データと論理で解体。消費・学び・仕事の変化から、世代分断をつなぎ直すヒントと、超高齢社会を可能性に変える視点を本書から読み解きます。
パーパス

カウントダウン・トゥ・リッチズ 富を呼び込む 21日間の習慣 (ロンダ・バーン)の書評

『ザ・シークレット:カウントダウン・トゥ・リッチズ』(ロンダ・バーン著)の書評。21日間で脳のOSを「欠乏」から「充足」へ書き換える実践的な認知トレーニング法を解説。お金の見方を変え、RAS(網様体賦活系)を味方につけて豊かさを実現する思考法を伝えます。
コミュニケーション

SELFISHNESS 自分の価値を実現する(アイン・ランド)の書評|「自己犠牲の美徳」を疑え

書籍:SELFISHNESS 自分の価値を実現する著者:アイン・ランド出版社:EvolvingASIN ‏ : ‎ B0BBGDDCRW30秒でわかる本書のポイント【結論】 人は、他者の期待や社会の同調圧力のためではなく、自らの理性に基づい...
イノベーション

最先端研究でわかった 頭のいい人がやっている言語化の習慣(堀田秀吾)の書評

言語化は才能ではなく習慣だ。堀田秀吾氏の最新作『最先端研究でわかった頭のいい人がやっている言語化の習慣』を徳本昌大が書評。ブルックスの研究で判明したパフォーマンス向上の秘密、ワイズマンの「運のいい人の法則」との関係、直感と直観の違いまで科学的に解説。ことばのハンドルで人生を変える方法を探る。
パーパス

なぜ休むことに罪悪感を覚えるのか (デヴォン・プライス)の書評

休むと罪悪感が湧き、何もしていない時間に落ち着かない——その背景にあるのが、本書の中心概念「怠惰のウソ」です。人の価値を生産性で測り、限界を甘えと断じる価値観が、自己批判と疲弊を生み出します。本記事では、無気力や先延ばしを欠陥ではなく警告サインとして読み替える視点と、回復のために必要な「怠惰と言われる時間」の意味を、要点を絞って解説します。
投資

『難しいことはわかりませんが、1億円貯める方法を教えてください!』書評|資産形成の方程式と経済的自由への道

橘玲『難しいことはわかりませんが、1億円貯める方法』を書評。資産形成の方程式、インデックス投資・NISA活用・複利の力・マイホームvs投資比較まで、経済的自由への道筋をわかりやすく解説します。
フレームワーク

『人生は気づかぬうちにすぎるから』書評|「自分第一」で生きるための時間術

書籍: 人生は気づかぬうちにすぎるから 「自分第一」で生きるための時間術著者: クリス・ギレボー出版社: ダイヤモンド社ASIN ‏ : ‎ B0GGHBLRTL30秒でわかる本書のポイント【結論】:人生は有限であり、他人の期待に応える時間...
投資

『熟睡力』書評|8時間睡眠神話を見直し、眠りの質を科学で考える

書籍: 熟睡力著者: メライン・ファンデラール 出版社: 新潮社ASIN ‏ : ‎ B0GGNWP6F330秒でわかる本書のポイント【結論】:睡眠の問題は「寝る時間が足りない」ことよりも、「眠りの仕組みを誤解している」ことから深刻化してい...
哲学

資本主義という名の思考ゲームに勝利する方法。佐野 Mykey 義仁氏の『ずる賢い人のための億万長者入門』の書評

佐野Mykey義仁氏の『ずる賢い人のための億万長者入門』の書評。資本主義を4つの思考ゲームのサイクルとして定義し、感情・常識・道徳というノイズを捨てた超・合理的思考で億万長者IQ上位5%を目指す方法を徹底解説。減点思考デューデリジェンス、脱「日本」戦略、「神の目」4次元投資術など、投資×経営の新教養をわかりやすく読み解きます。
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