幸せ

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哲学

河合隼雄の幸福論 (河合隼雄)の書評

河合隼雄とアラン。時代も立場も異なるふたりの「幸福論」は、現代を生きる私たちに、「幸福とは気づくこと」だと語りかけてきます。完璧を求めず、効率に縛られず、日々の中にある小さな喜び──笑顔や会話、そして余白の時間──に目を向けること。それだけで、人生は想像以上に豊かさを帯びてきます。幸福とは誰かから与えられるものではなく、自分の内側で育てていくものなのです。
投資

私たちは意外に近いうちに老いなくなる (吉森保)の書評

老化はもはや避けられない運命ではなく、科学の進歩によってそのメカニズムが解明されつつあります。大阪大学の吉森保教授による著書では、オートファジーをはじめとする最新の研究成果をわかりやすく紹介し、老化を遅らせる鍵は特別な方法ではなく、日々の習慣にあることを教えてくれます。健康長寿を目指す現代人に希望と行動のヒントを与えてくれる一冊です。
イノベーション

利他はこうして伝染する――小さな1歩を大きなうねりに変え、優しさが活きる世界をつくる (クリス・アンダーソン)の書評

本書は、TEDを世界に広めたクリス・アンダーソンが提唱する「伝染する利他(Infectious Generosity)」という概念を軸に、寛大な行動がインターネットを通じてどのように社会を変えるかを説いています。小さな善意が連鎖し、思いやりが可視化・拡散されることで、対立や分断の時代にも希望と共感に満ちた未来が築けると語ります。数々の実例と研究により、誰もが変化の起点になれる可能性を示す一冊です。
戦略

LIFE UNIVERSITY(ライフ・ユニバーシティ) もし大学教授がよい人生を教えたら (ブルース・フッド)の書評

ブルース・フッドは、幸福になるための7つのレッスンを提示します。自己は他者との関わりで育まれること、交流が幸福を支えること、比較の罠から感謝で抜け出すこと、楽観と悲観のバランスを取ること、「今」に注意を向けること、人とのつながりを恐れないこと、そして自己中心性を超えて思いやりを育むこと。これらを実践することで、幸福は目標ではなく結果として自然に根づいていくと説きます。
投資

行動する人に世界は優しい―自分の可能性を解き放つ言葉―(佐藤航陽)の書評

失敗を恐れて行動できない人にこそ読んでほしい一冊が、佐藤航陽氏の『行動する人に世界は優しい』です。本書は、「まず動くこと」が人生を変える最重要ポイントだと伝えます。夢や情熱を持つ人とつながり、自分をアップデートし続けることで、成長や幸運が自然と訪れる――そんな前向きな生き方を、著者の実体験と力強い言葉で教えてくれます。
投資

STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣(ニック・トレントン)の書評

現代人が陥りがちな「考えすぎ」の悪循環に対し、著述家のニック・トレントンは行動心理学の知見をもとに、思考と行動を整える5つの習慣を提示します。ストレスと時間の管理、心身のリセット、思考の見直し、態度の転換を通じて、不安に振り回されず「今」を生きる力を養う、実践的かつ再現性の高い一冊です。
イノベーション

人生を変えるTips100~今日から始めるエビデンスベースの小さな行動~(リズ・ムーディー)の書評

科学的根拠に基づいた100のTipsを紹介するリズ・ムーディーの著書は、食習慣やマインドセットの改善に役立つ一冊です。中でも自分に合った習慣を見極める「N-of-1実験」や目標達成を助ける思考法「WOOP」が、自分自身を理解し行動を変えるための実践的な手法として紹介されています。
イノベーション

逆境をはね返す力 (杉山大輔)の書評

著者の杉山大輔氏は、1億円の詐欺被害をきっかけにうつ病とパニック障害を発症し、壮絶な逆境を経験しました。本書ではその体験をもとに、回復のプロセスや「計画的偶発性理論」などの理論と実践を交えながら、逆境を乗り越えるための6ステップや、行動を促すワークを紹介しています。美談ではなく、今も道の途中にいる著者の等身大の言葉が、多くの読者に希望と力を与えてくれる一冊です。
哲学

歩くこと、または飼いならされずに詩的な人生を生きる術(トマス・エスペダル)の書評

トマス・エスペダルの『歩くこと』は、歩行を通して人生や孤独、創造と向き合う旅の記録です。主人公は秩序ある生活を捨て、哲学者たちの思索を胸に放浪者として歩き続けます。風景を描き、言葉と向き合い、現代社会の効率主義に静かに抗いながら、自分自身と再び出会っていく。本書は、歩くことと書くことが深く結びついた、詩的で力強い人生の再構築の物語です。
ウェルビーイング

運命を変えるチャンスはなぜか突然やって来る──直木賞作家・今村翔吾が伝えたいこと (今村翔吾)の書評

運命を変えるチャンスはなぜか突然やって来る──直木賞作家・今村翔吾が伝えたいこと 今村翔吾岩波書店運命を変えるチャンスはなぜか突然やって来る──直木賞作家・今村翔吾が伝えたいこと (今村翔吾)の要約夢は変わっても、複数あっても構いません。直...
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