習慣化 ストア派はなぜ内省の時間を優先したのか？
１日の始まりか終わりに、ストア派の哲学者は日記を書き、内省の時間を持ったと言います。彼らは自分のしたことや考えたことを振り返り、記録していました。この習慣を取り入れることで、自分の行動を改善するだけでなく、何に集中すればよいかがわかるようになります。
時間術
習慣化 
習慣化 ライアン・ホリデイのストア派哲学入門 ──成功者が魅了される思考術の書評
ストア派哲学の教えを実践することで、人生の様々な悩みを解決できるようになります。ものの見方を変えることで、正しい答えを導けます。行動をきちんと適切な方向に向ければ、結果を出せるようになります。意志の力を活用すれば、どんな困難も恐れずにすみます。
イノベーション 時間を味方につける方法。ダン・ケネディの億万長者の不況に強いビジネス戦略の書評
価値ある目標へ確実に近づけるよう、時間やエネルギー、知性、資産、機会を計画的に利用できている状態を維持しましょう。やるべきこととやらないことを明確にし、最高の生産性を発揮するために役立つことを優先す流のです。貴重な資産である時間を味方にすることで、結果を出せるようになります。
習慣化 ジム・クウィックのＬＩＭＩＴＬＥＳＳ 超加速学習―人生を変える「学び方」の授業の書評
自分の能力を高めたければ、FASTERのメソッドを活用しましょう。「Forget（忘れる）」「Act（行動する）」「State（状態を整える）」「Teach（教える）」「Enter（書き込む）」「Review（復習する）」のメソッドを取り入れることで自らの限界をはずせ、加速度的に自分を成長させることができます。
ブログ ロルフ・ドベリのNews Dietの書評
ニュースを生活から完全に排除する「ニュースダイエット」を実践することで、よりよく生きられるようになります。ニュースはアルコールと同じくらい「危険」で依存性があります。このニュースを思い切ってやめることで、読者や内省する時間が増え、自分の価値を高められるようになります。
習慣化 理想の集中状態を生みだす「５つの材料」 エドワード・M・ハロウェルのハーバード集中力革命の書評
集中力を高めたければ、エネルギー、感情、エンゲージメント、仕組み、コントロールの5つの材料を重視しましょう。睡眠、栄養摂取、運動、瞑想、刺激、つながりを大事にし、貴重な時間を自分の本当にやりたいことに使うことで、人は集中できるようになります。
習慣化 ビル・パーキンスのDIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルールの書評
金を無駄にするのを恐れて、やりたいことを先延ばしにするのはやめましょう。そのときにしかできない体験にお金を使い、後悔しない人生を送るのです。自分が何をすれば幸せになるかを知り、その経験に惜しまず金を使うことで、より豊かな人生を送れるようになります。
習慣化 経営者は空白の時間を持とう！グレッグ・マキューンのエッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にするの書評
優秀な経営者はやらないことを明確にし、重要なことに時間を使います。自分が何をやるべきかを明確にするために、彼らは考える時間を確保しています。少しの時間でもよいので、自分のために時間を使うようにしましょう。空白の時間を自らつくることで、よりよい決断ができるようになるのです。
習慣化 外山滋比古氏の最高の雑談術 乱談のセレンディピティの書評
乱談とは創造的な雑談となります。ひとりではなく、仲間といっしょに、語らい合っているうちに新しいアイデアが生まれます。専門性に閉じることをやめ、多様なメンバーを集め、乱談することで、異なる視点からのアドバイスをもらえ、解決策が見つかるようになります。
習慣化 ゲイリー・ジョン・ビショップのDo the work 行動を起こしたい人のための 人生を変えるワークブックの書評
自分を変えたけければ、自分を甘やかすのをやめ、人生を変えるための解決策を明らかにすることです。悪い習慣をよい習慣に置き換えると決め、自分の行動を変えましょう。自分との約束を守り、日々、小さな行動を続けるうちに結果を出せるようになります。