習慣化 時間を変えるために私が実践している４つのルール。人生の短さについて（セネカ）の書評
人間はそれを湯水のごとく浪費した挙句、土壇場になってようやく気づくのです。いつのまにか人生は過ぎ去ってしまった、と。（セネカ）若い時に読んだセネカの言葉が最近気になっていて Kindleで人生の短さについてを購入しました。 セネカはローマ帝...
時間術
習慣化 
習慣化 ラルフ・ワルド・エマーソンの言葉から考えた、退屈な時間の過ごし方。
もっとも高度な文明においても、読書はやはり最大の喜びである。一度その満足を知った者は、不幸の中でもその満足を得る。（ラルフ・ワルド・エマーソン） 退屈な時間も自分の心がけ次第で素晴らしい時間に変化させられるのです。 退屈だからと言って、TV...
習慣化 読書で自分の頭で考えることを意識しよう！
読むことは考えることであり、知識は忘れたころに知恵となる。（松原治）インターネットが普及したために、情報を簡単に入手できるようになりました。 何もしていないのに、目的を達成したような気分になれます。 スマホ一台でニュースが簡単に読め、動画を...
書評 ブライアン・トレーシーのサラミ・スライス法とスイスチーズ法を活用すれば、毎日がハッピーになる！ ＃習慣化
習慣というものは、最初は目に見えない糸のようなものだが、それを繰り返すごとに、太くなって紐になり、やがて太い綱になって、私たちの思考と行動をしっかりつなぎとめてくれる。（オリソン・スウェツト・マーデン）毎朝早起きをしたり、朝晩瞑想をしたり ...