習慣化 習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか（ラッセル・A・ポルドラック）の書評
習慣は自動的に行動や思考を引き起こすものですが、その確立や維持には意識的な努力が必要です。より良い人生を実現するためには、良い習慣を努力して確立し、自己制御が難しいときでもそれを維持することが大切です。その際、意志力に頼るのではなく、環境を変える方が効果があることがわかっています。
脳
習慣化 
ブログ 前頭葉バカ社会 自分がバカだと気づかない人たち（和田秀樹）の書評
前頭葉は、脳の重要な領域であり、様々な認知機能を担当しています。前頭葉の老化が進むと、思考力や判断力、集中力、創造性、意欲、感情のコントロールなどに影響が及び、認知症やうつ病のリスクが高まる可能性があります。 前頭葉バカにならないために、前例主義に陥るのをやめ、変化に適応するようにしましょう。
コミュニケーション 記憶力を強化し、幸せになる方法。思い出せない脳（澤田誠）の書評
記憶は私たちの生活を豊かにし、成長に重要な要素を提供します。記憶を保管するネットワークは活性化されると、そのつながりが強化されます。逆に、あまり使われないネットワークのつながりは弱くなります。よく使う記憶は強化され、使わない記憶は劣化していくのです。睡眠の質を高め、好奇心を持って行動することで、記憶力を高められます。
文化 再読だけが創造的な読書術である 再読だけが創造的な読書術である（永田希）の書評
再読は、書物や言葉のネットワークを再編成することであり、新しいジャンルに手を出す前に自分の知っている本を読み返すことで自分自身のネットワークを整頓することができます。そして、再読することによって、過去と現在の時間のズレによって自分の人生に向き合うことができるのです。
リーダー ＳＥＣＯＮＤ ＢＲＡＩＮ 時間に追われない「知的生産術」 (ティアゴ・フォーテ)の書評
自分自身の未来のために、情報をデジタル上にストックし、セカンドブレイン（個人的な備忘録）を作成しましょう。収集した情報をリミックスすることで、よりクリエイティブになることができます。自分自身の人生に何が必要かを理解するために、セカンドブレインを最大限に活用してください。
イノベーション ダ・ヴィンチ転脳テクニック―左右脳のスイッチングで“全脳思考”になれる！ (児玉光雄) の書評
ダ・ヴィンチやアインシュタインの天才たちは両手を使い、右脳と左脳を活性化させていました。自分の利き手、利き目、利き足、利き耳とは反対の機能を使うことで、脳を活性化できます。両手の指先を使うことを日々の習慣に取り入れることで、脳をよりよくできるのです。
習慣化 脳の不調を治す食べ方 THIS IS YOUR BRAIN ON FOOD （ウーマ・ナイド）の書評
食べ物は腸内細菌に影響し、結果、脳の働きにも大きな変化を及ぼします。健康なメンタルを取り戻すためには、食べ物のなかのプロバイオティクス(ヨーグルト、味噌、納豆など)とプレバイオティクス（豆類、ベリー類、玉ねぎなど）を増やすことが重要です。逆に脳の働きに悪影響を及ぼす、砂糖や人工甘味料、ジャンクフードなどを摂りすいないように注意を払いましょう。
イノベーション 現代病「集中できない」を知力に変える 読む力 最新スキル大全―脳が超スピード化し、しかもクリエイティブに動き出す！ （佐々木俊尚）の書評
佐々木俊尚氏は知肉を育てる4つのステップを明らかにしています。①気になるところを「メモする」②メモから「概念をつかむ」③概念を集めて「世界観をスケッチする」④世界観から「知肉を育てる」 このステップを繰り返すうちに、脳内で情報と情報が結びつくことで、アイデアが生まれ、目の前の課題を解決してくれるようになります。インプットとアウトプットにより思考力が鍛えられ、課題を解決する力を養えるようになうのです。
哲学 運を味方にする 「偶然」の科学（バーバラ・ブラッチュリー）の書評
「運がいい」とは、適切なタイミングで適切な場所にいることを意味します。そのためには、自分のスキルや才能に磨きをかけ、自分の能力を最大化する努力が必要になります。運がいい人は直観に注意を払い、本能に従い、すぐに行動を起こすと指摘します。彼らは偶然の力を信じ、失敗を恐れず、行動していたのです。
哲学 Chatter（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法(イーサン・クロス)の書評
私たちはネガティブな内なる声＝「チャッター」に反応しがちですが、これに支配されると人生に悪影響を及ぼします。私たちが耳を傾けなければならないのは、やかましいチャッターではなく、自分を成長させようとするポジティブな内なる声なのです。自分自身との会話を正しいものに変えることで、私たちはよりよい人生を送れるのです。