「したことは返る」の法則を信じて、思考と行動を変えてみよう。

他人に人生を支配されることほど辛いことはありません。
感情をコントロールすることを覚えれば、このジレンマから解放されると
Ｃ・ジェームスジェンセンは潜在意識をとことん使いこなすの中で語っています。

では、どのようにすればよいのでしょうか？
まずは、他人の言動に動じないことを決めましょう。
思考法を変えて、相手の言動をコントールすれば、よいだけなのです。

他人の言動には、あなたを心から悩ませたり、苛立たせたりする力はない。相手があなたを煩わすことを、あなた自身が許しさえしなければ、だが。他人があなたを悩ませる唯一の手段は、あなたの思考を通して働きかけることなのだ。（Ｃ・ジェームスジェンセン）

思考は創造性がとても高いために
他人について考えたり、感じたりしたことを
私たちは、実際に体験してしまうのです。
これでは、人にコントロールされるのと同じで
自分らしさを保てず、疲れてしまいます。

たとえば、怒りを感じるとき、あなたの心の中では4つのことが段階的に行われている。まず、相手が言ったことについて考え始める。その後怒ろうと決め、怒りの感情を生み出す。それから行動を起こそうと考える。おそらく言い返したり、相手と同じことをして返すだろう。そしておわかりのように、思考、感情、反応、行動のすべてが心の中で行われている。

まずは、人らしく生きるために
自分の意識と行動を変えててみるのです。
相手に敬意を払い、感謝する気持ちを持てば
やがて、相手の思考と行動が変わり始めます。
自分を大切に考えているのは、相手も同じなのですから
まずは、あなたが大人になり、相手に善意を示せばよいのです。

もし、あなたが自分を理解してもらいたいのなら
あなたの方から相手に歩み寄ってみましょう。
自分を非難されたくなかったら、相手を心から認めるべきなのです。
自分が「したことは返る」の法則を信じれば
相手を認め、敬意を払うことからスタートできるようになります。

けれども、精神的に大人になると、他人からの批判や憤りに対して、否定的に反応しなくなる。つまり精神的に大人になるとは、心の揺れを抑え、相手の批判をものともしない雰囲気を身につけることだ。人生の目的に心を集中し、どのような人や場所、ものにも、あなたの心の内の平和や安定、そして輝くばかりの健康を邪魔させてはならない。

自分の目的に人生を集中させないと、なりたい自分にはなれなれません。
自分が大人になって、相手との関係を良くしてみましょう。
まずは、自分の思考を変えて、精神的に大人になることを目指すのです。
これが身につけば、無駄な考えに左右されず
クリエイティブな時間を作り出せるはずです。

潜在意識は、あなたが習慣的に考えていることを再生する記録装置です。
他人について好意的に考えることは、自分を好意的に考えることと同義なのです。
他人に対する恨みや憎しみは、心の毒ですから、捨て去りましょう。
人に悪意を抱けば、自分にも悪意を感じるようになってしまいます。
他人に振り回されないためには、親切になり、感謝の気持ちを持つことだという
Ｃ・ジェームスジェンセンの言葉にはとても共感しました。
良い習慣を身につけましょう！

今日もお読みいただき、ありがとうございました。
　　
photo credit: Day 74 via photopin (license)

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