自分を行動させるための３つのスイッチ

好きなこと、快いこと、心ときめくことから、始めてみる。（有川真由美）

有川真由美氏の遠回りがいちばん遠くまで行けるの中には
行動を後押ししてくれる言葉がたくさんあるので、読むとワクワクできます。
やる気と力がわいてくるスイッチを私たちは、本来持っているのですが
それを知らずに生きている人がたくさんいます。
それは、とてももったいないことだと私は思います。

多くの人は力が発揮でない、仕事にやり甲斐がないなどの悩みを抱えています。
あるいはやりたいという気持ちがあるのに、最初の一歩が踏み出せません。
自分自身のスイッチがどこにあるのかがわかれば
行動する勇気をそこからもらえるようになります。
私たちはいつも「快感」「理由」「役割」を
求めながら生きていると有川氏は本書で指摘しています。
この３つを組み合わせれば行動できるようになるのです。

１、「快感」
快感にはいろいろありますが、認められる快感、愛される快感
達成する快感、成長する快感などがあります。
私は本を書いたり、ブログを書くことでこれらの快感を手にいれることができました。
著者だと認められるようになってから、ワクワク感が変わりました。
それ以来、絶えず成長することを意識するようになり
読書などのインプット量も以前に比べると格段に増えました。

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また、ブログを毎日更新したり、連載記事を書き上げることで
日々達成感を感じるようになり、この快感が私をポジティブにしています。
書くことで心がときめくことがわかったのが、私の大発見でした。
書くことから始めることで、ワクワクな気持ちで
１日のスタートを切れるようになったのです。
また、気が進まないことはやらなくなったために
よりハッピーな時間をすごせるようにもなりました。
好きを行動の基準にすることで、人生が楽しくなったのです。

２、「理由」
人間はなんのためにやっているかの理由が明確になると、行動を続けられます。
「前にすすんでいる」という手応えがあると本当によいですね。
ただ、なんとなく行動するのと、何か強力な目的があるのでは
自分の中のエネルギー量がまるで違います。
今までに、このブログ記事を書き続けたおかげで
私は何冊もの書籍を出版したり、連載のオファーをいただいています。
本を書き続けたいという夢が叶ったのも、このブログを習慣にしたからなのです。
本を出版できるという明確な目標があるために、私は朝からブログを書くことができるのです。
書けば書いただけチャンスが広がると信じられれば、前向きに生きられます。

３、「役割」
また、ブログの読者の方から感謝されるようにもなりました。
自分の書評や体験が人の役に立っているという実感があると
どんなに忙しい時でも、書こうという気持ちが湧いてきます。
私の文章で元気をもらえたというお話を聞くと
本当に書いていてよかったと思えます。

前に進みたいのに、行動できない時には
この３つのポイントを確認するとよいかもしれません。
「自分の快感は何か？」
「行動する理由は何か？」
「自分の役割は何か？」を質問することで
自分の中のスイッチをオンにできるはずです。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

photo credit: Like / Trevor Wheatley via photopin (license)

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