ブログで、今ここに集中することで自己効力感を高めよう！

人生とは今日一日のことである。（デール・カーネギー）

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人生は短いのですかから、それを徹底的に楽しみましょう！
以前の私は「明日やればよい」と考えることで、いつも行動を先送りしてきましたが
これではいつまでたっても夢は実現できないと気づき、自分の行動を変えることにしました。
最近では、今日という一日を大切に使うようにしています。
そのためにワクワクできることを重視して、時間を配分するようにしています。
自分の気持ちに正直になると行動が加速するというルールを見つけたことで
私の思考と行動がポジティブに変わったにです。

「クリエイティブに、プレイフルに生きよう！」が私の人生の価値観になりました。
自分のやりたいことをやり、やりたくないことはやめることにしたのです。
ワクワクすることを気の合う仲間とやろうと決めることで
私の人生が劇的に変わり始めたのです。

クリエイティブに、プレイフルに生きるために
私は６年前にブログというプラットフォームを活用することにしました。
この書評ブログを書くことで、自分の中で起こった変化を読者の方に届けることにしました。
最初は一日に１本の記事を何気なく書いていましたが
書くことを継続しているうちに、もっと読者に貢献したいという気持ちになれ
インプット（読書）とアウトプット（本の紹介）を増やすことができたのです。
本に書かれていることでよいと思ったことは、自分の人生に取り入れることにしました。
朝の早起き、神社へのお参り、感謝日記、ダイエットなど
いくつもコミットすることを増やし、その過程や結果をブログでシェアしています。
これが私の行動を変え、レジリエンスを鍛えてくれたのです。

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毎日、ブログを書くことで、私は一日に何回か達成感を得ています。
読者から感想やメッセージをもらうことで、満足感も高められます。
ブログで習慣を変えられた！元気になれた！ダイエットできた！という連絡が
私の書くモチベーションになっています。
このように、読者の方々からのフィードバックが、私に幸せを運んできてくれるのです。

著者や編集者、経営者との新たな出会いもデザインできます。
ブログがなければ出会えなかった人たちとの会話が
私のアイデアの源泉になったり、行動を後押ししてくれます。
最近ではブログがきっかけになり、いくつかの会社を起業しました。
新たな起業によって、私はよりクリエイティブに
よりプレイフルに働けるようになったのです！

ブログがもたらす果実が増えれば、増えるほど
私はブログを書くことを楽しめるようになりました。
今では一日に３本の記事をアップできるようになりました。

今日一日のクエストを決めることで、それを達成しようという気持ちになれます。
ゲームフルにチャレンジすることで、クリアする方法を脳が見つけてくれるのです。
ブログでワクワクできると考えることで、私は書くことがつらくなくなりました。
ブログがもたらすご褒美を考えれば、それを優先すべきだと思えるようになったのです。

３本の記事を書くことを目標にすることで、自分の中での戦いが始まりました。
忙しい中でブログをどう書くか？ということがテーマになり
自分の時間に対する意識を変えることができました。
日々の時間を大切にすると同時に、今ここに集中することを覚えました。
インプットとアウトプットを最大化することで
私のパフォーマンスは一気にアップしたのです。

逆算手帳を使いながら、長期の目標設定にも取り組んでいます。
年内に5000本の記事、60歳の頃には10000万本というエピックウインを設定しています。
ここから次の出版という目標も設定できました。

本に書かれていることを実践し、ブログに書くことで
私はクリエイティブかつプレイフルに生きられるようになったのです。
ワクワクしながら、ブログ記事を書くことを習慣にすることで
希望を持てたり、楽観的になれたり、自己効力感も育めます。
ジェイン・マクゴニガルがスーパーベターになろう!で指摘しているように
希望、楽観、自己効力感という３つの恩恵によって
私はモチベーションと意志力の土台を作れました。
ブログを毎日更新することで、「自分にはできる！」という思いが強くなり
私は多くのことにチャレンジできるようになったのです。

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