夢の実現までの道のりを楽しもう！

夢の実現方法にはこだわらない。（ジム・ドノヴァン）

photo credit: Lawrence Wang 王治钧 good bye to the lovely bay It’s about time to get back the reality world….holiday is finished #sanya #sea #onlyphone #phonegraphy #iphonegraphy #hainan #海南 #phonecamera via photopin (license)

夢の実現までの道のりを楽しもう！

ジム・ドノヴァンの夢をかなえる人の考え方の書評を続けます。ジムの言葉を読むたびに私は気づきを得られ、元気をもらっています。目標を達成をしたければ、ネガティブな感情に支配されないことが重要です。欲しいものがあれば、それを細部まで思い描き、ビジョンから具体的な目標を決めればよいのです。目標は必ず紙に書き出し、思いついたことを行動に移しましょう。しかし、多くの人はここで失敗してしまいます。ダメな現実にフォーカスし、今、持っていないものに執着してしまうのです。欲しいものがまだ手に入っていないと考え、苦しんだり、心配することで、欲しいものをどんどん遠ざけてしまいます。潜在意識は正直なので、ネガティブなことを考えるのをやめ、理想の自分をイメージするようにするのです。

もし、あなたがもっと健康になりたければ、やるべきことはとてもシンプルです。健康体を取り戻した自分をイメージし、そのためのアクションを起こせばよいのです。ベストの体型でベストの体調になった自分を思い描き、体重などの具体的な数値目標を決めたら、その目標を達成するための行動プランを立てましょう。あとはそのプランに基づき、ただただ行動するだけです。ここでネガティブなことを考えてはいけません。毎朝鏡の前に立って、体重に一喜一憂するのは馬鹿げた行為ですから、今すぐその考えを捨てましょう。

ただ目標に向かって着実に前進している自分を思い描き、プランを守っていればいい。潜在意識の力に従っていれば、自然と正しい行動を選ぶようになる。目標達成の助けになるような何かが、自然と自分のほうへ引き寄せられる。リラックスして、執着を捨て、夢の実現までの道のりを楽しもう。

私は3年前にダイエットをした時に、大学時代の痩せた体型をイメージし、58.5Kgの体重を目標にしました。単品のメニューをやめ、バランスのよい食事選び、歩くことを習慣化したら3ヶ月後にその数字を達成しました。ネガティブなことは考えずに、ダイエットを楽しむことで、わずかな期間で理想の自分を取り戻すことができたのです。

夢をかなえる人の考え方 [ ジム・ドノヴァン ] 価格：1080円（税込、送料無料) (2018/5/18時点)

執着を捨てる技術をマスターしよう！

私の知っているビジネスマンでもっとも成功している人たちは、執着を捨てる技術をマスターしている。彼らは、自分のビジネスが最高に成功している姿を思い描き、短期目標と長期目標を決め、それを達成するための具体的な行動プランを立てる。そして、あとはプランどおりの行動を取りながら、直感を研ぎすませるだけだ。

まとめ

目標達成をしたければ、自分が成功している姿をイメージしましょう。くれぐれもネガティブな考えに支配されないことです。嫌な現実にフォーカスしていると嫌な状態を引き寄せてしまいます。必ずその夢を実現すると信じて潜在意識の力にゆだね、計画したことを実践するのです。やるべきことをコツコツ積み重ねているうちに、目標がどんどん近づいてきます。

参考図書　夢をかなえる人の考え方

夢をかなえる人の考え方 (ディスカヴァー携書)

posted with ヨメレバ

ジム・ドノヴァン ディスカヴァー・トゥエンティワン 2018-02-25

Amazon

Kindle

図書館

ソーシャルメディアを武器にするための10カ条 [ 徳本昌大 ] 価格：918円（税込、送料無料)

価格：2380円（税込、送料無料)

関連記事

夢を叶えたければ、アクセル・ブレーキ現象に気をつけよう！ より幸福になる方法は、単に幸福な気持ちでいること！ ジム・ドノヴァンの夢をかなえる人の考え方の書評 嫌な現実を考えるのをやめて、欲しいものにフォーカスしよう！ マイケル・マスターソンのUBI（役立つビッグアイデア）読書術を身につけよう！ ウォーレン・バフェットを真似て、朝時間に判断し、行動する習慣を身に付けよう！ スキルを向上したければ、決してあきらめないようにしよう！ 疲労回復のためにはエナジードリンクをやめて、水を飲もう！ 予算がない時、リソースが足りない時の解決法は？ 人生を変えるとは、日常を変えること！前祝いの法則の書評 VOCの重要性。真実の瞬間を重視しよう！ 日記力で人生を変えよう！書くことのパワーが、自分の思いを日々、強化してくれる！