セレクト マーティン・セリグマンの「PERMA」を生活の中に取り入れよう！
基本的にポジティブな経験の頻度は、ポジティブな経験の強さよりも、幸福度の予測材料としてはるかに優れている。（エド・ディーナー） Designed by Jcomp 幸せとは小さな体験を積み重ねること 幸せになるために重要なことはポジティブな...
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習慣化 エンゲージメントを高め、幸せな職場を作るための３つの法則。幸福学の書評
幸せな従業員は、不幸せな従業員よりも、創造性が3倍高く、生産性が30%高く、欠勤率が低く、離職率が低く、組織を助け、外向的で、知的で、創造的で、情緒が安定し、健康であり、長寿でもある。（前野隆司） Designed by Jannoon02...
習慣化 マイケル・マスターソンのUBI（役立つビッグアイデア）読書術を身につけよう！
何を読むかを決めるのが最も重要なパートだ。あなたの脳は基本的には洗練されたコンピュータと同じだ。優れたデータをインプットすれば、優れたものをアウトプットできる。がらくたを詰め込めば、思考までがらくたになる。（マイケル・マスターソン） Des...
ブログ ショーン・エイカーの言葉を信じて、成功を感染させよう！
あくびや微笑みだけでなく、ストレス、不安、楽観、自信、退屈、やる気などの感情も人に感染する。（ポール・マースデン） Designed by Senivpetro ミラー・ニューロンの力をポジティブに活用しよう！ ネガティブで嫌な情報が、世の...
習慣化 ストレスを減らすために必要なたったひとつのこと
「ほしいものを手に入れれば幸せになれる」という幻を追いかけるのは、もうやめにしよう。「幸せになる条件」を数え上げるほど、その条件が満たされないとわかったときに"ストレスの原因"となってはね返ってくる。仮に「幸せの条件」が揃ったとしても、幸せ...
習慣化 日常生活に旅の要素を取りいれよう！
私は大学に入った18歳の年から、頻繁に海外旅行へ出かけてきた。学生時代にさほど多くのアルバイトをしたわけではないが、稼いだお金はすべてといっていいほど、旅行につぎごんだ。世界を知りたい、様々な異文化に触れてみたい、という一心だった。その背景...
習慣化 自分の気持ちと上手に付き合う方法
気分がいいときには、人生には幸せなことばかりあふれていると思えるのに、気分が落ち込むと、人生にはいいことなどーつもないと思う。そのとき一変したのは人生そのものではなく、あなたの「気分」と「感情」。その2つが、「人生」に対するあなたの見方を変...
セレクト 運の良い人と運の悪い人との違いは何か？
運の良い人を思い浮かべ、次に運の悪い人を思い浮かべてみよう。際立った違いは何か？運の良い人のほうが忙しいのだ。運の良い人はいくつもの事業を同時にこなしている。（マックス・ギュンター） Designed by Luis_molinero チャ...
習慣化 運を良くしたければ、最悪のストーリーを考え、準備を怠らないようにしよう！
運の良い人は総じて悲観的である。そのイメージは「ハッピーならラッキー」といった古くからの言い伝えにそぐわない。どんなに悪い結果でも気にせず、いつも陽気で微笑を絶やさない楽観主義者というのは、残念ながら不運な人生を歩むことになるようだ。（マッ...
書評 ロザベス・モス・カンターのグレート・カンパニーの経営論の書評
企業が事業ポートフォリオ以上の目的を果たすつもりならば、CEOは、社員への権限委譲、感情的な絆、価値観に基づくリーダーシップ、関連する社会貢献などにも投資を広げなければならない。(ロザベス・モス・カンター) Designed by Free...