セレクト マーティン・セリグマンの「PERMA」を生活の中に取り入れよう！
基本的にポジティブな経験の頻度は、ポジティブな経験の強さよりも、幸福度の予測材料としてはるかに優れている。（エド・ディーナー）Designed by Jcomp幸せとは小さな体験を積み重ねること幸せになるために重要なことはポジティブな経験で...
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習慣化 エンゲージメントを高め、幸せな職場を作るための３つの法則。幸福学の書評
幸せな従業員は、不幸せな従業員よりも、創造性が3倍高く、生産性が30%高く、欠勤率が低く、離職率が低く、組織を助け、外向的で、知的で、創造的で、情緒が安定し、健康であり、長寿でもある。（前野隆司）Designed by Jannoon028...
習慣化 マイケル・マスターソンのUBI（役立つビッグアイデア）読書術を身につけよう！
何を読むかを決めるのが最も重要なパートだ。あなたの脳は基本的には洗練されたコンピュータと同じだ。優れたデータをインプットすれば、優れたものをアウトプットできる。がらくたを詰め込めば、思考までがらくたになる。（マイケル・マスターソン）Desi...
ブログ ショーン・エイカーの言葉を信じて、成功を感染させよう！
あくびや微笑みだけでなく、ストレス、不安、楽観、自信、退屈、やる気などの感情も人に感染する。（ポール・マースデン）Designed by Senivpetroミラー・ニューロンの力をポジティブに活用しよう！ネガティブで嫌な情報が、世の中には...
習慣化 ストレスを減らすために必要なたったひとつのこと
「ほしいものを手に入れれば幸せになれる」という幻を追いかけるのは、もうやめにしよう。「幸せになる条件」を数え上げるほど、その条件が満たされないとわかったときに"ストレスの原因"となってはね返ってくる。仮に「幸せの条件」が揃ったとしても、幸せ...
習慣化 日常生活に旅の要素を取りいれよう！
私は大学に入った18歳の年から、頻繁に海外旅行へ出かけてきた。学生時代にさほど多くのアルバイトをしたわけではないが、稼いだお金はすべてといっていいほど、旅行につぎごんだ。世界を知りたい、様々な異文化に触れてみたい、という一心だった。その背景...
習慣化 自分の気持ちと上手に付き合う方法
気分がいいときには、人生には幸せなことばかりあふれていると思えるのに、気分が落ち込むと、人生にはいいことなどーつもないと思う。そのとき一変したのは人生そのものではなく、あなたの「気分」と「感情」。その2つが、「人生」に対するあなたの見方を変...
セレクト 運の良い人と運の悪い人との違いは何か？
運の良い人を思い浮かべ、次に運の悪い人を思い浮かべてみよう。際立った違いは何か？運の良い人のほうが忙しいのだ。運の良い人はいくつもの事業を同時にこなしている。（マックス・ギュンター）Designed by Luis_molineroチャンス...
習慣化 運を良くしたければ、最悪のストーリーを考え、準備を怠らないようにしよう！
運の良い人は総じて悲観的である。そのイメージは「ハッピーならラッキー」といった古くからの言い伝えにそぐわない。どんなに悪い結果でも気にせず、いつも陽気で微笑を絶やさない楽観主義者というのは、残念ながら不運な人生を歩むことになるようだ。（マッ...
書評 ロザベス・モス・カンターのグレート・カンパニーの経営論の書評
企業が事業ポートフォリオ以上の目的を果たすつもりならば、CEOは、社員への権限委譲、感情的な絆、価値観に基づくリーダーシップ、関連する社会貢献などにも投資を広げなければならない。(ロザベス・モス・カンター) Designed by Free...