習慣化 ユニークな存在になるためにクロスオーバー読書術を身につけよう！
漫画意外の教養や知識が、最後にものを言う。また、ふだんの勉強も必要で、漫画本ばかり読んでいてはダメである。文学や科学書、紀行、評論集などの本に親しんで、知識を広めることだ。 (手塚治虫)hoto credit: Antrell Willia...
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習慣化 独学で知的戦闘力を高めよう！
独学というのは大きく、「①戦略」「②インプット」「③抽象化・構造化」「④ストック」という四つのモジュールからなるシステムと考えることができます。（山口周） photo credit: Sebastiaan ter Burg Bastiaan...
習慣化 10年先の自分から逆算し、人生１００年時代を楽しもう！
会社はお金をもらって、学べるところ！（新堀進）会社で養ったスキルを自分の価値にする！昨日の11月23日はGYAKUSAN株式会社の主催セミナーを開催しました。 講師はビジネスコーチの新堀進さんにお願いし 「人生100年時代の45歳からの働き...
習慣化 マーティン・セリグマンのうつにならないための２つの方法
人生は失敗だらけだ。欲しいものがすべて手に入ることはまずなく、日々挫折の連続である。私たちのような個人主義の文化では、社会が個人の喪失感をなぐさめてくれることはほとんどない。もっと"原始的な"社会では、個人が何かを失ったときはもっと親身な対...
ブログ マーティン・セリグマンの仕事の壁を乗り越える方法
楽観主義は仕事を助ける。競争の激しい仕事だけではない。どんな仕事でも、つらいときの支えになってくれる。良い仕事をするか、粗末な仕事をするか、全然仕事ができないかの分かれ目にさえなる。（マーティン・セリグマン） photo credit: R...
習慣化 TV番組や新聞よりも子どもとの時間を優先しよう！
子どもに美しい日本語を身につけさせるためには、テレビはできる限り見ないようにすべきです。ただ、「今日はこの番組だけ見る」というように、あらかじめ決めて見るのはいいでしょう。(ピーター フランクル) photo credit: Canadia...
習慣化 居心地の良い場所ばかりではなく、居心地の悪い場所にも出かけよう！
進んで居心地が悪い場所に行け!（久米信行） photo credit: Lieven SOETE Streetart @ Molenbeek ¬ 20170725_0083 via photopin (license)居心地の悪い場所に行こ...
名言 ピーター・フランクルの子どもの学力を伸ばす「黄金の習慣」の書評
どんなに親が忙しくても、週末だけでも、あるいは毎朝のわずかな時間だけでも、子どもと一緒に過ごす時間を作ることができるはずです。そしてその時間は、積極的にわが子と会話をすべきです。すると、親子の絆が強くなるのはもちろんのこと、子どもにさまざま...
習慣化 タル・ベン・シャハーのHAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッドの書評
時間の用い方こそが、ほかの何よりも重要な幸せへの鍵かもしれない。（ダニエル カーネマン）photo credit: Kaptah Smile via photopin (license)大多数の人たちは、未来ばかりを見つめて走りつづけたり、...
習慣化 足立香代子氏の太らない間食の書評
昼食と夕食の問に「間食」を少し食べると、夕食前の「お腹ペコペコ」を防ぐことができます。お腹が空きすぎていなければ、夕食時には考えて食べる「心のゆとり」が生まれますね。このゆとりが、食欲に対する防御となります。つい高カロリーのものにばかり手が...