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習慣化

挫折を感じた時こそ、自分の人生のシナリオを描こう!

自分でシナリオを描き、ありのままの自分を生きる。それが健康な心で生きるということだ。自分のストーリーがないと、存在価値を求めてあたふたと生きていくことになる。(ブレネー・ブラウン) photo credit: Isengardt Meat ...
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信じる力が奇跡を生む!

最良のものを期待すれば、心のなかの磁力が放たれ、引き寄せの法則によって、最良のものを得られる。しかし、最悪のものを期待すれば、反発力が放たれ、最良のものを遠ざけてしまう 。最良のものを期待し続けることが、最良のものを実現する力を動かすのであ...
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元山和也氏の 口ぐせだけですべてが変わる──人生を180度好転させる80のことばの書評

言葉を変え、良い口ぐせを使蓋それだけで、人はイヤな自分とサヨナラし、大好きな自分に生まれ変わることができる。幸せな人生への一歩を踏み出すことができる。(元山和也) photo credit: Rareclass Thank you via ...
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ポジティブ連鎖の作り方。

日ごろポジティブなことを考えて過ごしていると、ますますポジティブな人間になり、ますます人生が楽しくなる。その結果、ポジティブで楽しい人や状況を引き寄せる。「類は友を呼ぶ」ということわざがある。周囲を見渡して、自分がどんな環境にあるか、どんな...
ブログ

他者への貢献が、幸せになるための秘訣。

幸福への道は、憎しみから心を解放し、不安から意識を解放することである。シンプルに生き、多くを期待せず、多くを与える。人生を愛で満たし、陽の光をまき散らし、自我を忘れ、他人のことを思う。自分が大切にしても(らったように、相手のことも大切にする...
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幸せになるために、朝時間に私が心がけていること!

毎朝、目が覚めたら、ベッドに横たわったまま身体の力を抜き、幸せの考えを心に送り込む。その日訪れる幸せを次々と思い描く。その喜びを味わう。考えることで、そうした出来事が起こるのだ。物事がうまくいかないことを考えてはいけない。それを口にすると、...
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忙しいと感じた時の対処法。

最初のステップは、ペースを落とす、あるいは少なくともペースのテンポを落とすことである。わたしたちは、生活のスピードがどれだけ速くなってせいるか、あるいは、自分自身をどれだけ急き立てているかに気づいていない。(ノーマン・V・ピール) phot...
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幸福でいることを自分の習慣にしよう!

行動すると自信が湧いてくるだけでなく、弱気になった気持ちを立て直すことが出来る。恐怖心のせいで動けないのではなく、動かないから怖くなるのだ。行動すれば成功するかもしれないし、軌道修正を迫られるかもしれない。しかし、何もしないより、とにかく動...
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働き方を多様化することで、人生をエンジョイしよう!

自分が思い描く理想の暮らし。それを実現するために、「ここで生きたい」と思える場所に住むこと。目的は移住することではない。自分の人生を自分の手に取り戻すこと、自分の夢を実現する自由だ。そのためには、「自分が本当に望んでいる生き方は何か?」とい...
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ありえいない出会いや解決できそうもないトラブルが、人生を面白くしてくれる法則。

そもそもこの土地に来ることになったのは、いくつものありえないような出来事が重なったおかげだった。そうした予期せぬ、ありえないような出来事が人生の節目で起こらなかったら、今のわたしはなかっただろう。知り合いのほとんどが、やはり紆余曲折のある人...
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