習慣化 脳の成長のためには、若い世代との交流が鍵。
脳の成長を促すためには、さまざまな情報を吸収し、それを受け入れることのできる柔軟性が必要です。何事に対しても興味を持つこと、発想の自由度を保つことが重要です。（加藤俊徳） PDFA習慣術の徳本昌大です。 もしもあなたが、自分の脳を長生きさせ...
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習慣化 ブログで朝の集中力を高める方法
うまく使えば、時間はいつも十分にある。（ゲーテ） 自分で決めたことをやり切れるようになると、自信が持てるようになります。 たとえ、どんな小さなことでもよいので、毎日習慣にすることを決めましょう。 ゲーテが言うようにうまく使えば、時間を自分の...
習慣化 忙しいを言い訳にせずに、週単位で時間をコントロールしよう！
1日のなかでやろうとすると時間が見つけられなくても、1週間のなかのどこかでやろうとすると、時間が簡単に見つかるのです。あなたは日頃、時間についてどのくらい意識して生きていますか？「時間がない!」と焦るなら、枠を広げましょう。どれだけ忙しい人...
習慣化 読んでもらえるブログを書くコツ。
読んでもらえるブログを書くコツは、簡単です。「読んでもらうことなんか、気にしない」ことです。「読んでもらおう」とすればするほど、「読んでもらえない」→「あせる」→「こびる」→こびているのが、ばれる」→「ますます、読んでもらえなくなる」という...
習慣化 お金と仕事を嫌うのをやめよう！
「嫌いだ、嫌いだ」って言っていると、相手だっていい気はしませんし、言われたほうも言った相手を嫌うんだよね。お金って仕事をするから入ってくるものです。その仕事に嫌われたら、お金は入ってこなくなります。仕事が大変なのはわかるけど、だからといって...
習慣化 聖なる孤独を乗り越えろ！
成長という道を選んだ瞬間に同時に生まれるものがあります。あなたが成長していく裏に隠されているものを、ちゃんと見つめて覚悟しておくことが必要です。それは「今までの環境との別れ」です。（永松茂久） PDFA習慣術の徳本昌大です。 永松茂久氏は出...
習慣化 ワクワクしながら、今に集中しよう！
「いまできること」を積み重ねると、最高の未来がつくられます。あらゆる名作のドラマや映画が途中で急展開するように、あなたも心がワクワクすることをーつずつおこなっていくと、あるとき急に"ジャンプする"という経験をします。出会う人や、頼られること...
習慣化 日常を探検に変える――ナチュラル・エクスプローラーのすすめ（トリスタン ・グーリー著）の書評
探検は終わりにはすまい。探検の終わりはいつも始まりにつくこと。そして、その場所を。初めてよく知ること。（T・S・エリオット） 日常の中にも、新たな視点を加えることで気づきを得られます。 ほんの小さな旅からでも、その気になれば素晴らしい景色を...
習慣化 リストづくりを朝の習慣にしよう！
毎日、あなたは計画性を持って具体的な目標を設定しなければなりません。達成したいことを決めて、その方法を選択するのです。究極的には、目的を持って一日をスタートさせ、それを達成して一日を終えるということです。（リック・ピティーノ）PDFA習慣術...
習慣化 お金の真理（斎藤一人著）の書評
命って「〝人は〝一〟度は〝叩〟かれる」と書きます。人は生きていれば必ず試練や困難といった、叩かれるような出来事が起こることになっていて、そのときにどんな心構えでいられるかがとても大切なんだよね。たとえば、困難に怖気づいちゃう人。さらには 「...