習慣化 習慣化の３Rを信じて、まずは小さく始めてみよう！
自分のスタート地点と、目標地点の距離が開きすぎていたために、失敗ばかりでした。そして、毎回失敗するたびに、翌日の成功のハードルが上がっていったのです。（Belle Beth Cooper） 今朝のブログに続いて、LifeHackerの良記事...
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習慣化 ヘルパーズハイを目指して、幸せになろう！
やさしい人は、考えるエネルギーのある人。考えることと言葉をかけることと行動することが出来る人である（加藤諦三）最近「ヘルパーズハイ」という言葉をよく聞きます。 ヘルパーズハイとは、人を助けたり、親切にすることで幸せを感じることを指します。 ...
習慣化 インスピレーションは常に自分の周りにあるのだから、より多くの体験を心がけよう！
インスピレーションは常に自分の周りにあるものです。それは何だって良いのです。自分の好きなこと、尊敬すること、嫌いなこと、考えさせられるもの、怒りをもたらすもの、不快にさせるもの、自分のマインドを変えてくれるものや行動に変化をもたらすものなど...
習慣化 400のプロジェクトを同時に進める 佐藤オオキのスピード仕事術（佐藤オオキ著）の書評
差恥心や恐怖心というブレーキを外すと、仕事のスピードはぐんぐん上がります。失敗をどんどん重ねられるので、そこから多くのことを学べますし、失敗したからといっていちいちクヨクヨすることもありません。こうして経験を重ねていけば、さらに仕事の質やス...
習慣化 ポジティブな想像力とポジティブな行動力を組み合わせよう！
私が思うに『ザ・シークレット』は、ポジテイブ思考と自分を信じることの価値を説いている。どちらも間違いではない。実際に、どちらも成功には必要なことだ。でも、考えただけで物事が現実になると願うのはナンセンスだ。真の生産性には行動が必要だ。しっか...
習慣化 「溜まった脂肪の分だけ、不運も溜まる。」という早川勝氏の言葉は本当か？
本格的にスポーツを始める必要はない。あくまで「適度」な運動で充分なのだ。何事も「ほどほどに習慣化」できることが体にも心にもいいのだ。運動が、あなたの運気を動かしていくのである。たとえば、運のいい私が心掛けているのは、「階段を登る」という、い...
習慣化 小さく動け！極小なマイクロアクションが成功をもたらす理由
「小さく動いて」自分を変える！（ライアン・バビノー＆ジョン・クランボルツ）ライアン・バビノー＆ジョン・クランボルツの 一歩踏み出せば昨日と違う自分になれる!の中の マイクロアクション（小さく動く）の話に、とても共感を覚えます。私たちは先延ば...
ブログ クレーマーを今すぐファンにすべきことを「脳科学マーケティング100の心理技術」に学ぶ。
企業が、インターネットのネガティブなレビューにどのように返答するかも、大きな違いを生み出すことがわかった。大手世論調査会社ハリスの調べによると、否定的な書き込みをして相手企業から返事をもらった人の18%が、その会社のロイヤル顧客となり、さら...
習慣化 習慣とは1%の改善の積み重ねである！トム・コネランに習慣力を学ぶ。
一日に一つでいい。あるいは一カ月に一つでいい。毎日なにかを改善することで「勝利者の気分」を味わうことができる。そして、いつかは本物の勝利者になる。（トム・コネラン） たった１％変えるだけであなたの人生に奇跡は起きる（トム・コネラン著）が面白...
習慣化 あなたのノドが渇く時には、植木鉢もノドが渇いている。
ノドが渇いたら、コーヒーを飲みましょう。あなたのノドが渇く時には、まわりのみんなもノドが渇いています。ついでに、一緒にいる人にも、入れてあげましょう。ついでに、ワンちゃんの水のお皿に水を入れてあげましょう。ついでに、植木鉢に水をあげましょう...