その他 ヨーグルトで乾杯が流行るか？健康のためにブルーベリーヨーグルトで乾杯しよう。
茨城県の小美玉市をご存知ですか？ 恥ずかしながら、私は初めて知りました。 2006年に小川町・美野里町・玉里村が合併し 新しくできた市が、この小美玉市なのです！ 昨日は、元気或蔵の佐久間宏嗣さんと福島出張だったのですが 途中常磐道の友部サー...
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その他 いわきに行くなら吉祥庵に寄って、御膳蕎麦を食べよう！
昨日は福島のいわき市に出張で出かけました。 地元の方にいわきの素敵なお蕎麦屋さんにお連れいただき美味しいランチを食しました。実は昨日はファスティングをスタートして、丁度一ヶ月目だったのでランチを食べない選択肢もあったのですが このお店の外観...
習慣化 左脳で解決できない場合は、右脳を使え！ ウジトモコさんと竹内龍人氏の書籍からビジュアル優位の法則を学ぶ
左脳的な発想で答えが出ない場合は、右脳を使え！（ウジトモコ）問題解決のあたらしい武器になる視覚マーケティング戦略の著者でもあり アートディレクターとしても有名なウジトモコさんと最近お仕事をご一緒しています。 彼女と一緒にビジネスをすること...
習慣化 タイムマネジメントとは今日やることを３つ決めること。
タイムマネジメントとは、つまり、今日あなたがすべきもっとも重要な3つのことについて決めることです。そしてその理由を把握していることです。その最初の3つを達成することに大きな意味があるのです。数ではありません。重要度の高いものを達成できなくて...
習慣化 本には多くの宝が眠っているとディズニーは言った。
宝島の海賊たちが盗んだ財宝や、カリブ海の底に眠っている宝物よりも、本には多くの宝が眠っている。そして、何よりも、宝を毎日味わうことができるのだ。（ウォルト・ディズニー）私たちは本という「宝」を毎日読むことができるのです。 この財宝はわずかな...
習慣化 人類史上最長の結婚期間をうまくいかせるたった一つの方法
なぜ、それを好きになるのか？ 脳をその気にさせる錯覚の心理学（竹内龍人著）の中に「夫婦が長続きするためのメッソド」が紹介されています。 長寿社会の現代は、夫婦のつきあいも過去に比べて、はるかに長くなっていますからこのメッソドを使って、奥さん...
習慣化 ワクワク感が人生を変えるキッカケになる！ワクワクすることが人生にお金をつれてくる! （本田健著）の書評
「ワクワク」という言葉が、私は大好きで 「ワクワク」というタイトルが書籍についていると ついついそれを買って、読んでしまうのです。 ワクワクすることが人生にお金をつれてくる! （本田健著）も そんな単純な理由で買った書籍なのですが、内容はと...
習慣化 最短で人生を変える方法 人脈を入れ替えることで私は、時間術とアウトプットの手法を学んだ。
私は、絶えず人生を変える方法を考えていますが 5つの時間に分けてサクサク仕事を片づける（菊原智明著）を読みながら 自分の悪い過去を思い出しました。 本書は時間術の話ですが、人脈に関する記述も多く、とても勉強になります。 まずは、悪い影響をお...
習慣化 読書をどう習慣化させるか？本に触れる機会をできるだけ増やせば、本を読むようになる！
ひとが普通に讀むやうな本だけを讀んでいるのでは新しい考へを得ることは困難であらう。我々は讀書において發見的でなければならない。讀書の樂しさは發見的であることによつて高められるのである。發見は一種の邂逅である。ただ求める者のみが發見し得る。他...
習慣化 左腕のApple Watchが私の運動を加速する！Apple Watchでダイエットは可能なのか？
Apple Watchが私の手元に届いてから、早一ヶ月。完全に私のライフスタイルに、欠かせない存在になりました。 もはやApple Watchのない生活など、私には考えられません。 充電を忘れたりすると、歩数が測れずとてもショックです。Ap...