ひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法

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習慣化

孤独はやめよう。協力やアドバイスを乞うことは弱さではなく、強さの証拠!

協力やアドバイスを乞うことは、弱さではなく強さだとと気づいてほしい。(アンディ・モリンスキー) photo credit: SandCrestSEO women-working via photopin (license) ...
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アンディ・モリンスキーのひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法の書評

思考を一度リセットして、ゾーン外のことを避けているという事実を認識し、どのように避けているのか、避けるのは極めて合理的な行動だとしてどのように正当化しているのか、といったことを明確に理解する必要がある。人は、コンフォートゾーンから出ないです...
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