習慣化 大きく息を吐き出そう！朝とイライラした時こそ深呼吸。
朝起きて、ベランダに出て、窓を開け、部屋の空気を入れ替え、大きく深呼吸をします。これが私の一日のはじまり。（沖幸子）photo credit: moonjazz Panama Canal Sunrise via photopin (lice...
書評
習慣化 
習慣化 パーキンソンの法則からデッドラインの重要性を学ぶ！
現代人は時間に拘束されている。何かしようとしたとき、どれくらい時間がかかるかを見積もってから取りかかるはずだ。（カート・モーテンセン）photo credit: danielfoster437 Monthly planner via pho...
ブログ アイスクリームのコーンを見るたびに、アイデアの作り方を思い出そう！
どんなものでも「修正」は可能だ。ごくあたりまえのアイスクリームコーンも、1人の商人が行った「修正」の結果生まれたものだ。（マイケル・マハルコ） photo credit: amsfrank DSCF8360.jpg via photopin...
習慣化 期待のパワーを活用しよう！
相手に美徳を身につけさせる最高の方法は、その美徳を相手に期待することだ。（チャーチル） photo credit: Ranger56112 Mystical and full of energy: Come into the light/M...
習慣化 アイデアパーソンになるために、今すぐ身に付けたい習慣！
栄養を与えないと、脳は自らを喰べてしまう。（ゴア・ヴィダル） photo credit: april-mo 2016-06-21 Reading (98)f via photopin (license)アイデアパーソンは新しい情報やアイデア...
習慣化 カート・モーテンセンの「相手の心をつかんで離さない10の法則」の書評
多くの人が気づいていないのは、誰しもが日々、人の心をつかもうとしているということだ。人々はたえず相手を研究し、自分のしたいことを相手にしてもらおうとしている。相手の心をつかんで他人と協調して働くことができない人は、人生で成功をおさめることは...
習慣化 1週間168時間という器に何を入れるかを明確にしよう！
1週間168時間は、すべての人に平等に与えられている。ここで大切なのは、その時間をどう使うかということだ。いちばん得意なこと、いちばん満足感が大きなことを優先すれば、時間を最大限に活用できるようになる。（ローラ・ヴァンダーカム） photo...
習慣化 小さな幸せのコレクターになろう！
いつでもどこでも、小さな感動はそれを受け入れるこころを用意していればかんたんに見つかります。そんな身近な小さい感動を身体いっぱいに吸い込むと、悩みや悲しみでザワザワしたこころの荒波がいつのまにかスーッと引いていきます。いつも小さな感動がここ...
習慣化 沖幸子氏の「人生を豊かにする小さな１分の習慣」の書評
人生の小さな習慣は、見えない汚れに似ています。目に見えない汚れも放置すれば、処理できないほど大変な頑固な汚れになってしまいます。今するべき小さな毎日の習慣を無視し、明日に、明後日にと延ばしているうちに、いつのまにかそれが自分の人生のマイナス...
習慣化 中島芭旺くんの言葉がまるで禅語のよう。
小学生のメッセージがまるで禅語で驚きました。 photo credit: Wouter de Bruijn A sea of yellow via photopin (license) 見てる、知ってる、考えてるから以下引用します。気付くだ...