習慣化 パトリック・マキューンの人生が変わる最高の呼吸法の書評 人間は何も食べなくても数週間は生きられる。しかし呼吸を止めると、わずか数分で死んでしまう。それなのに、食べ物や飲み物にはかなり気をつけている人でも、呼吸についてはほとんど無頓着だ。(パトリック・マキューン) photo credit: d_... 2017.11.09 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック健康運動
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