パーパス Plan・Do・Seeの積分型戦略とは？楠木建の頭の中 戦略と経営についての論考の書評
Plan・Do・Seeは「気がイイ場所」という価値を創造するため、一見非合理な選択を重ねています。ブランドの個別化、特別な物件へのこだわり、人材重視の運営など、効率性より本質的価値を追求しています。特にセンスある人材の採用と育成に注力し、マニュアルに頼らない独自の仕組みを確立しています。
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習慣化 最新科学が証明した 脳にいいことベスト211の書評
本書では、個人に合わせた脳活性化の実践法を紹介しています。集中力・記憶力の向上やストレス軽減、アルツハイマー病の予防など、幅広い効果が期待できる方法を解説。効果的な食事の摂取やウォーキングの習慣化など、日常生活に取り入れやすい方法で、誰もが脳の健康維持を実現できます。
書評 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全 (ジェームズ・グッドウィン）の書評
世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全 ジェームズ・グッドウィン文藝春秋最強脳のつくり方大全 (ジェームズ・グッドウィン）の要約脳は何歳になってもアップデートできることが明らかになってきました。運動や食事、人との...
戦略 あきらめない力がイノベーションに重要な理由。
イノベーションには粘り強さ＝あきらめない力が欠かせません。イノベーションの設計者は、困難な課題に直面してもあきらめず、挑戦を続ける環境を整えるべきです。部下の内因性と外因性のモチベーションのバランスを取りながら、粘り強く取り組む姿勢が、最終的に成功へと導くのです。
哲学 脳と身体を歩きで鍛える ―毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門 （高岡英夫）の書評
5つの軸（姿勢軸、リード軸、モーター軸、ドライブ軸、フォアフット軸）を歩きに活かすことで、脳と身体を鍛え、美しい動きを実現できます。歩行は生活の基本であり、歩道として自分の歩きを極め、正しい歩き方を習慣化することで、脳と身体の健康が手に入り、自分の幸福度を高められます。
食事 最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ（山田悠史）の書評
Mobility、Mind、Medications、Multicomplexity、Matters Most to Meという5つのMのレンズを通せば、健康寿命を伸ばすための最善の「選択」ができます。歩くこと、栄養に気を使うこと、睡眠の質を高めること、生活習慣をよくすること、いきがいを持つことで、最高な老後を過ごせます。
習慣化 ハマトンの知的生活（Ｐ．Ｇ．ハマトン）の書評
知的生活を送りながら、健康を維持することはとても難しいことです。根を詰めるのをやめ、意識的に座っている時間を中断することで、健康寿命が伸びてQOL（Quality of life）も上がることがわかっています。自然の中を散歩することで、心と体をリフレッシュでき、生産性をアップできるのです。
習慣化 ヘッドフォンを使って、アイデアを生み出す方法
ヘッドフォンの使用を認め、職場でルールを定めれば、よりクリエイティブなアイデアが生まれます。そのためには、各自で集中して作業をする時間帯と、コミュニケーションをとりながら仕事を進める時間帯を定めるようにすべきです。ヘッドフォンを忌み嫌うのではなく、職場に導入した方がよさそうです。
習慣化 ジュリア・キャメロンのいくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。の書評
「モーニング・ページ」「アーティスト・デート」「ソロ・ウォーキング」「メモワール」の４つを組み合わせることで、クリエイティブに生きられるようになります。リタイア後は、過去を再訪し、未知のものを探求するチャンスを得たと考え、自分の未来を再設計しましょう。
習慣化 アイデアは脚から生まれる！PEAK PERFORMANCE 最強の成長術の書評
アイデアは脚から生まれる。（スタンフォード大学の研究者）Designed by Freepik仕事から離れるには図太い神経がいる。期限が迫っているときは特にそうだ。遠くまで散歩に出かける時間がないこともあるだろう。だが幸いにも、ちょっと歩く...