時間術

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習慣化

アウトプットが最強の勉強法である理由

アウトプットとは自分の言葉による言語化です。インプットしたままの他人の言葉ではなく、それを自分の頭で咀噛して、自分の言葉に変換し言語化することで、その知識を自分ごと化できます。アウトプットこそが最強の勉強法であると信じ、インプットとアウトプットを繰り返しましょう。
イノベーション

ロバート・フェルドマンの盾と矛 2030年大失業時代に備える「学び直し」の新常識の書評

人生100年時代になると、公的年金額は減り、就労年数はさらに延びます。常に学び直す習慣を身につけないと、サバイバルできない世界になるのです。 「学び直し」をすれば、人生の選択肢が増えるだけではなく、状況が悪い方向に転換する時でもそこから「脱出」ができるようになります。
イノベーション

トッド・ローズの平均思考は捨てなさい──出る杭を伸ばす個の科学の書評

平均的な思考を捨て、自分らしい人生を歩みましょう。自分の個性や才能を理解し、自分らしい迂回路を見つけるのです。足を踏み入れた人が少ない道を選ぶことで、ブルーオーシャンが見つかります。誰みも選び平均的な経路をたどるよりも、自分らしさを追求した方が、成功する可能性は確実に高くなるのです。
イノベーション

Brian David Johnsonのフューチャリストの「自分の未来」を変える授業の書評

自分のために新しい未来を創造したいのなら、まず未来について語る言葉を変えなければなりません。そのプロセスの一環として、望む未来が最も実現しそうな場所を考え、その場所に行くために必要な行動をとるようにします。未来を変えたければ、自分の新たな物語を生み出し、思考と行動を変えればよいのです。
イノベーション

イーロン・マスクの何がすごいのか?TECHNOKING イーロン・マスク 奇跡を呼び込む光速経営の書評

イーロン・マスクは地球と人類のために、持続可能な社会を一日でも早く実現しようと本気で考え、そこに向かって最短距離で行動します。イーロンの過大な使命感と過剰な自信が、スピード重視のベストエフォート型を選択させ、テスラとスペースXの破格の推進力を生んでいるのです。
ブログ

恐怖心を取り除くための無執着とは何か?

自分の中の恐怖の存在を認め、恐怖への反応パターンを観察し、そのパターンを修正していくと、ネガティブなものでしかないと思っていた恐怖をチャンスに変えることができます。執着が生み出す恐怖に気づいて、無執着を育てていけば、迷いがなくなり、正しい選択ができるようになります。
習慣化

ジェイ・シェティのモンク思考: 自分に集中する技術の書評

僧侶(モンク)のように思考し、行動することで、人生を豊かにできることに気づきます。せわしなく飛び回るだけで、何一つ解決しない心の状態の「モンキー・マインド」にさよならし、「モンク・マインド」を手に入れることで幸福度をアップできます。
習慣化

池田貴将氏の時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全の書評

南カリフォルニア大学の心理学教授ウェンディ・ウッドは、人の行動のうち60%は無自覚であることを明らかにしています。この時間を減らすことで、私たちは時間を増やせ、時間を味方にできるようになります。朝と夜という人に邪魔されない時間帯を有意義にすることで、充実した人生を送れるようになります。
習慣化

タイムスマートな生き方を実現しよう!アシュリー・ウィランズのTIME SMART(タイム・スマート): お金と時間の科学の書評

未来の不確実性が増している中で、時間の浪費は許されなくなっています。お金より時間を優先するタイムリッチな生き方を選ぶことで、私たちの幸福度がアップします。時間を味方に付けることで、生産性が高まるだけでなく、自分への投資や余暇も増やせます。
習慣化

ストア派はなぜ内省の時間を優先したのか?

1日の始まりか終わりに、ストア派の哲学者は日記を書き、内省の時間を持ったと言います。彼らは自分のしたことや考えたことを振り返り、記録していました。この習慣を取り入れることで、自分の行動を改善するだけでなく、何に集中すればよいかがわかるようになります。
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