変化を習慣化すると何が起こるのか？

決断するなら早い方がよい。細かい調整がつけやすくなるからだ。細かく調整することが、小さな進歩の積み重ねにつながる。すると次にどうなるか？どんどん楽しくなり、長く続けることで、変化が習慣になる。自己研鐙があなたの習慣になるわけだ。（エリック・ベルトランド・ラーセン）

エリック・ベルトランド・ラーセンは
ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えようの中で
決断は早い方がよいと書いています。
決めることが早くなると、行動を最大化できます。
悩む時間を捨てて、行動を優先するのです。

決断が早くなると、いろいろな調整がうまくなります。
PDCAを日々こなすことで、自分を成長させられます。
失敗した場合は、あきらめずに自分を改善すればよいのです。

私は９年前に断酒して、行動する読書を始めたことで
いろいろなことにチャレンジできるようになりました。
書籍の中で、よいことを見つけたら
著者をモデリングして、行動することにしたのです。
ソーシャルメディアでの投稿、ブログ、セミナー、習慣化など
やりたいことにチャレンジして、自分を変えていったのです。

私は、もともとは、広告会社の営業マンだったのですが
行動しているうちに著者、ブロガー、セミナー講師などにチャレンジしました。
それらを続けているうちに、様々な肩書きを手に入れ
いろいろな人と出会えるようになり、人脈を多様化できたのです。
ソーシャルメディアとブログで、パーソナルブランディングをしているうちに
ネットワークが大きくなり、新たな仕事を紹介してもらえることが増えました。
ブランディングやコーチングを組み合わせたメソッドで、経営者にアドバイスを始めたら
今年からは、ベンチャー起業の取締役や顧問になれたのです。
自己研鐙を習慣化するとよいことが本当に起こります。

Embed from Getty Images

「小さな進歩の積み重ねるとどんどん楽しくなり
長く続けることで、変化が習慣になる」というラーセンの考え方にとても共感します。
日々、１％づつ前の日よりも成長しようと決めれば、行動できるようになります。
変化を習慣化すると、人生がワクワクなものに生まれ変わります。
44歳まではアルコール依存症だった私が
行動する読書によって、全く違う人生を歩めるようになりました。
情けない自分を捨てることを決めたことが、私の人生の分岐点になったのです。

まずは、断酒を決めたことが、私の変化の入り口でした。
断酒→読書→行動→ブログ→習慣化というステップを築くことで
私は面白いことを引き寄せられました。
行動を最大化し、それを習慣化することで、人生は面白くなります。
ワクワクな時間を過ごすことで、いつも幸せな気分になれるのです。

今日もお読みいただき、ありがとうございました！

photo credit: The notebook via photopin (license)

関連記事

コメント