食事 デイヴィッド・ローベンハイマー、スティーヴン・Ｊ・シンプソンの科学者たちが語る食欲の書評
正しい食環境に向かって舵を切り（不健康な食環境から遠ざかり)、食欲に耳を傾けるだけで、健康を取り戻せます。加工食品を食べるのをやめ、人間らしい食生活を習慣にするだけで、私たちは健康を取り戻せ、長生きできるようになるのです。著者たちの15のアドバイスを取り入れましょう！
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習慣化 エマニュエル・トッドの思考地図の書評
「入力(インプット)→思考→出力(アウトプット)」のフレームワークを活用することで、新しいアイデアを生み出せるようになります。思考の土台を築いた上で、脳に様々な刺激を与えるのです。多様性のある人脈、幅広い読書、移動の最大化が、私たちに新しいアイデアを生み出す力を与えてくれるのです。
ブログ ロルフ・ドベリのNews Dietの書評
ニュースを生活から完全に排除する「ニュースダイエット」を実践することで、よりよく生きられるようになります。ニュースはアルコールと同じくらい「危険」で依存性があります。このニュースを思い切ってやめることで、読者や内省する時間が増え、自分の価値を高められるようになります。
習慣化 吉森保氏のLIFE SCIENCE（ライフサイエンス） 長生きせざるをえない時代の生命科学講義の書評
ノーベル賞受賞者の共同研究者でもある著者は、オートファジーが免疫や病気、美容、老化に大きく関係していることを研究で明らかにしました。健康寿命を高めるためにはオートファジーを活性化焦る必要があります。運動、プチ断食、スペルミジンやレスベラトロールを積極的に摂取しましょう。
習慣化 三澤直加氏のビジュアル思考大全 問題解決のアイデアが湧き出る37の技法の書評
新しいアイデアや問題解決の方法を考えたり、他者に伝えたいときに、言葉だけでは壁にぶち当たります。自分が伝えたいことや考えていることを 「ビジュアル」=「図」 にする「ビジュアル思考」を取り入れるだけで、 大切なことが一発で相手に伝わり、 思考と議論が活性化されます。
イノベーション 各務茂雄氏の世界一わかりやすいＤＸ入門 ＧＡＦＡな働き方を普通の日本の会社でやってみた。の書評
DXを成功させるためには経営者、社員、ビジネスパートナー、顧客を含めたビジネスの全体像を俯瞰し、デジタル技術を活用し、企業が強みを伸ばすようビジネスモデルを再考する必要があります。顧客と社員の体験を高めるために、デジタル技術と合理的マネジメントを融合すべきです。
アマゾン カル・ニューポートのデジタル・ミニマリスト 本当に大切なことに集中するの書評
デジタル・ミニマリズムとは自分にとって、本当に必要なデジタルツールだけを選択し、今ここに集中するための哲学です。著者はデジタルツールの活用を制限することで、生産性を高めたり、人との意味のある時間を増やすことができると言います。デジタル・ミニマリストになることで私たちは幸福度を高められます。
習慣化 カル・ニューポートの今いる場所で突き抜けろ！――強みに気づいて自由に働く４つのルールの書評
キャリアに関するアドバイスで巷で言われる、「自分の好きなこと、やりたいことを見つけて、それに合った仕事を探しなさい」という考え方は間違っていると著者は指摘します。今できることに集中し、キャリア資本を積み上げることで、唯一無二の存在＝突き抜けた自分になれます。
書評 クリス・ダッカーのユープレナー起業術の書評
ユープレナーはパーソナルブランディングによって、持続可能なビジネスを構築します。顧客に役立つ情報を発信し、彼らを喜ばすことを心がけましょう。自分の専門知識が増えれば増えるほどファンも増えます。自分の興昧や関心事が進化すれば、それにつれてファンの層も広がります。
イノベーション 「許容できる失敗の原理」で成功を手に入れよう！ピーター・シムズの小さく賭けろ！の書評
「許容できる失敗の原理」という考え方を採用すると成功に近づけます。「小さく賭ける」アプローチを取れば、許容できる失敗の原理に基づいて行動できるようになります。アイデアをすぐに実行に移すことで、失敗に対しての免疫ができます。何度も失敗を繰り返すことで、成功のヒントが見つかります。